破壁機養生果汁

破壁料理機是集打豆漿、磨乾粉、榨果汁、打肉餡、刨冰、為女性調配美容面膜等功能於一身的多功能機器，知名品牌有奧克斯、維他美仕和祈和破壁料理機等，受眾也很多。但是很多消費者買了破壁料理機后，使用頻率越來越少，關鍵是不知道如何有效地利用破壁料理機。小編就為大家講解下破壁機也可以做果汁，而且果蔬營養更全面。

蔬果防癌的觀念日益深入人心，科學家才開始關注蔬果的益處，後來發現，進食蔬果后，受益的首先就是食道和胃，就是說蔬果能修補細胞回到正常狀態。而且這些五顏六色的蔬果的植物生化素，具有防癌、抗老的功效，還可以防止血管內部細胞病變，減少各種慢性疾病。可是，我們吃蔬果就像吃全穀類一樣，常把最有營養的部分給丟掉，要知道蔬果的皮是植物生化素最豐富的部位，果核和種子（含有氫化物的種子得去除）是繁衍生命的中心，是含有營養成分最密集的地方，所以想要得到更多的營養成分和植物生化素，最好的方法就是連皮帶籽吃全食物，可以把這些食物打成精力湯的形式，而且，打成精力湯是最好的滋養方法，因為它等於預先消化，幫你先咀嚼到非常的細緻，所以我們吸收起來也很容易被消化，這樣既解決了營養吸收的問題，也可以提高免疫力，對於老人，病人，和腸胃不好的，不僅可以增強自愈力，還能加速康復的速度，腸胃也會得到改善。通過打成精力湯這種方式被我們消化吸收，從而可以吃到上千種植物生化素、維生素、豐富的膳食纖維和各種礦物質、微量元素等完整的營養。絕對是營養超均衡。

芹菜是降血壓聖品，可預防高血壓和動脈硬化，約四根芹菜即可使血壓降低12%-14%。其降血壓的有效成分為苯酞，可使動脈血管壁的肌肉組織放鬆，增加血流量，也有助於降低壓力荷爾蒙。

祈和破壁機的果汁食譜：

(來源祈和官網，已授權轉載，更多食譜可到官網查看)

食材準備

菠蘿270g

蘋果約1個

香蕉1根

西芹300g

小黃瓜100g

綜合堅果3大匙

糙米醋1大匙

冷開水300ml

製作方法

1、菠蘿、香蕉去皮切塊；西芹、小黃瓜洗凈切塊；蘋果洗凈。

2、將堅果、醋、香蕉、菠蘿、小黃瓜、西芹依次放入容杯中。

3、蘋果去頭去尾連皮帶籽切塊，放入容杯中，加冷開水。

4、蓋上杯蓋，設定「高速」、「1分鐘」，啟動機器。

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網址地址：http://www.kps.cn/

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