孕晚期有哪些注意事項

很久沒有更新文章了，寫著寫著就沒有好好堅持下去了。第一是到了孕晚期，有時候真的是心有餘而力不足，每天犯困的時間也越來越長，第二是寫了頭條這麼久，基本上都是寫的自己的自身經歷，原創度一直都沒有達到8分，真心嚴重的打擊了我的積極性。而且總是有朋友拿著文章複製到別的平台去發表，個人覺得您分享可以，麻煩標明出處。竊取別人的勞動果實是可恥的。

最近做了一個彩超，比做四維簡單一些。是不是頭胎寶寶，孕媽格外的會敏感一些？本來醫生已經讓我做完了，然後我在外面等著拿結果，誰知過了幾分鐘又把我叫進去，又要補充一點。真心覺得這個醫生真的有點心不在焉啊！妹子啊，你是不是失戀了啊？我弱弱的問了一句，是不是檢查出了什麼毛病？醫生直接來了一句瞎說。額，那就是她剛剛在做彩超的時候，肯定自己走神了。然後問我四維做了幾次，我老老實實回答說做了兩次啊！四維都說沒有什麼問題啊！然後她就又來了一句：哦，這樣的啊！小傢伙的手指頭腳趾頭看不太清楚啊！我聽了這句話，心裡就是七上八下的。神神叨叨了一下午啊！

拿著B超單子去找婦產科醫生看，醫生說沒啥問題，B超一般這些都會告訴你看不清楚的，因為怕有糾紛撒，所以一般都是這麼說的，放一百個心咯！小傢伙比正常範圍大了幾天的樣子。醫生送了一個六字箴言給我：管住嘴，邁開腿！額，沒辦法啊！有多囊的人懷孕，小孩產生嬰兒偏大的幾率會高一些。後期是需要控制一下的。多吃含蛋白質類的東西，脂肪高的就不要吃了，要忌口，同時也是需要不停的運動。

想當初，為了懷孕，三個月減了15斤，現在感覺這些個都不是事情。管理好自己這個是必備的技能啊！要不然以後怎麼教育好孩子啊！這幾天嚴格遵循早上吃飽吃好，中午吃個八九分飽，晚上吃個六七分飽，然後少吃多餐，上午十點多加點水果，堅果啥的，下午三點多也是加點水果堅果啥的。晚上八點多加瓶純牛奶。這些天這麼冷，也是堅持出門走路慢慢走個兩個小時。當然不是一次性走完，而是分了好幾次。最近散步運動都有點喘不過氣啊！

孕晚期的最後一項大任務就是數胎動，這個說實在話，還不是挺會數啊！肚子上面肉肉比較多，有時候站著或者是走路的時候，我基本上沒有啥感覺啊！只有坐著或者是躺著床上的時候，才感覺比較明顯。孕晚期的注意事項還是習慣性的總結一下吧！

1、注意稱量體重，還是要控制一下體重，尤其是跟我一樣多囊懷孕的，尤其是需要注意，孩子太大，對於我們順產來說不僅是風險增大了，也是不利因素啊！

2、數胎動，如果不會數胎動，那就勤快點去醫院做做胎監，有些人孕晚期這些都不搞的。可能對於我來說，經驗很多方面不足，膽小謹慎了許多，但是個人覺得這個方面膽小謹慎一些還是好一點。

3、運動要適量，不要使蠻勁啊！感覺不舒服就要休息，彆強迫自己，畢竟每個准媽媽的體質和寶寶的情況是不一樣的，適合自己的才是最合適的。

4、調整心理，這個看了不少新聞，都是關於產後抑鬱症的。這個時候，有些准媽媽就在擔心生孩子的事情了，說實在的，我自己也有恐懼心理在裡面的。每天聽聽歌，轉移一下這個方面的注意力，想想寶寶有多可愛，想想他賣萌的表情，心理都會柔軟的不行了。當然這個時候也是需要老公配合一下的。

大家好，我是小卉，是一位新手媽媽，希望能夠與大家一起交流！