每日一穴——手臂麻疼，試試小海穴！

手太陽小腸經的合穴

【定位】

當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處， 尺神經溝中，為尺側腕屈肌的起始部。

【取穴方法】

坐位屈肘，在肘尖（尺骨鷹嘴）最高點與肘部內側高骨（肱骨內上髁）最高點之間可觸及一凹陷，按壓有酸麻感處即為此穴。

【主治】

肘臂疼痛、麻木、癲癇。

【養生保健】

用大拇指指尖掐按小海穴100—200次，每天堅持，能夠治療前臂疼痛、麻木。

【配伍】

配手三里治肘臂疼痛。