4款葯膳方可提高身體抵抗力
有些人認為皮膚過敏一般都會發生在春季，因為那時的疾病繁衍，人體抵抗力差，，但對於食物過敏那可是一年四季都可能發生的，皮膚過敏怎麼辦?對日常皮膚過敏的原因你都知道嗎?皮膚過敏不能吃什麼?
皮膚過敏怎麼辦
1、蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片 在鍋里放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃后取出。
2、接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。
3、出鍋后可以撒上肉桂粉即可。
溫馨提示：蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
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2、菊花大棗枸杞粥
材料：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜
1、銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵。
2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時。
3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時。
4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
溫馨提示：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。
3、芥末雞絲金針菇
材料：金針菇，雞胸肉，胡蘿蔔，薑片，調料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油
1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝干。
2、金針菇剪去根部，撕開洗凈。胡蘿蔔切絲，熟雞肉撕成絲。
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3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿蔔絲，汆30秒撈出入冷水過涼。
4、將過涼后的金針菇和胡蘿蔔絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。
5、根據自己的口味，把所有調料放在小碗里調勻，淋在雞絲金針菇上，吃時拌勻即可。
溫馨提示：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症。
4、胡蘿蔔菠蘿汁
材料：菠蘿，胡蘿蔔
1、菠蘿去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗乾淨，切成小丁待用，胡蘿蔔洗凈也切成小丁。
2、把切好的胡蘿蔔丁和菠蘿丁一起放入榨汁機，加入一杯純凈水榨汁既成。
溫馨提示：胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
皮膚過敏不能吃什麼
1、少食辛辣，如辣椒，洋蔥等，少飲酒。
2、皮膚過敏不能吃什麼食物?禁吃燒烤食物，這些食物對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
3、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
4、皮膚過敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。