腎功能——看九項指標

腎臟，又被稱為先天之本。腎臟藏精，負責身體發育、生殖系統重要保障。腎臟大約就是拳頭大小，位於人體脊柱的兩側，腎功能好不好，可以從九項指標中看出來。

1、精神好

如果身體有多餘廢棄物沒有被腎臟排出，就會出現疲乏無力、精神萎靡，這些是腎功能不佳表現。

2、早晨沒有浮腫

如果早晨起床后，身體沒有浮腫，表示腎功能較好。中醫認為，腎主水，腎功能不好，水分就會堆積在身體里。番茄醫生提醒，如果早晨起床后，雙眼或雙腳浮腫，一般先考慮腎臟疾病。

3、記性好

經常丟三落四，反應特別遲鈍，除腦部疾病外，也考慮腎臟疾病。腎臟病多見於腎功能衰竭、腎結石、腎炎。

4、頭髮黑

中醫認為，腎藏精血，頭髮營養源自血。如果腎功能不好的人，頭髮就會早白，沒有光澤，甚至脫髮。

5、聽力好

番茄醫生提醒，腎功能可以從自身聽力能力判斷。一句話，腎功能好，聽力好。如果經常出現耳鳴、聽力減退，多見於腎陰虛。

6、骨頭硬

中醫將腎臟與骨骼聯繫在一起，認為腎之精血可以養骨，骨骼強健也體現腎功能強。相反，如果有腰膝酸軟、骨質疏鬆、牙齒脫落表現，判斷為腎功能差。

7、皮膚有光澤

腎臟年輕，人也顯得年輕。如果發現皮膚膚色暗，尤其是眼眶發黑，眼袋很重，都是腎功能不佳的表現。

8、血壓穩定

血壓高，容易加重腎臟負擔，同時腎功能受損者，表現為血壓上升。當糖尿病患者出現下肢浮腫或尿蛋白，高血壓患者出現夜尿多，都可以判斷為腎功能受損。當這些癥狀持續沒有改善，最好到醫院做詳細檢查。

9、尿泡沫少

如果發現小便泡沫突然變多，很可能是尿液中蛋白質含量高；如果尿液顏色為茶水色或者醬油色、米湯色，都是病態的腎病疾病表現；如果有無法憋住尿或者小便會痛，都要馬上就醫。

原創聲明：作者番茄醫生，醫藥中級工程師。本文首發頭條號番茄醫生，未經授權轉載註明出處，否則追究法律責任。