常言說：「富人吃補藥，窮人泡泡腳」。可見泡腳對治療對症疾病的作用。溫水泡腳是自古傳下來最好的方法。而泡腳是促進內循環，改進臟器供血。尤其現代社會，生活、工作壓力大，加之空調的大量使用，人們普遍喜歡吃涼的食物，所以體內多寒、濕之毒，通過泡腳，可以加速體內寒、濕之毒的排除，為我們擁有健康的身體保駕護航。

泡腳可以說是寒冷冬季最讓人享受的一件事情，並且通過中藥泡腳好處也有很多，你想要了解中藥泡腳的好處嗎?今天就讓我們一起來看一看中藥泡腳的功效以及中藥泡腳的注意事項有哪些，希望能夠解決大家的疑惑哦。

中藥泡腳的好處

1、 強身健體，延年益壽

通過中藥泡腳能夠減少疾病出現，而疾病少了，人的壽命自然會延長。

2、 防治神經衰弱和失眠

中藥泡腳可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。

3、 防治高血壓

中藥泡腳有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。

4、 防治風濕性關節炎

中藥泡腳還可以幫助我們防治風濕性關節炎這是為什麼呢?

中藥泡腳，能促進血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。

5、 防治腿腳麻木

通過中藥泡腳，可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。

通過中藥泡腳，可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木

6、 防治糖尿病

中藥泡腳可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能，達到控制血糖的目的。

7、 防治感冒祛寒暖身

感冒時通過中藥泡腳也可以起到很好的治療作用。

中藥泡腳可激活足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。

8、 美容減肥

中藥泡腳促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪。

9、 防治腦溢血和腦血栓

天天中藥泡腳，天天保持血液暢通。

10、 消除疲勞，使人感到輕鬆愉快

泡腳加速血液循環，舒筋活血，能很快地消除每天的疲勞，除掉腳下的異味和塵土，使人感到輕鬆愉快。

常見的泡腳方法

●鹽泡：

溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

●姜泡：

溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除濕的作用。

●酒泡：

溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。

●檸檬泡：

溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

●醋泡：

溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。