誰才是螃蟹的最佳搭檔?

秋風起,螃蟹肥。螃蟹雖好吃、有營養、味鮮美,但是有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等癥狀,這通常是因為吃蟹的時候沒注意細節造成的

那麼吃完螃蟹不能吃什麼呢?下面為您介紹吃完螃蟹不能吃的13種食物。

1.蟹與柿子不能一起吃

我國中醫古書上有記載:「柿梨不可與蟹同食」。

從食物的藥性方面來看,螃蟹還有柿子都屬於寒性,如果兩種食物一塊食用的話,非常容易損害脾胃的健康。

特別是對於一些患有腸胃方面疾病的人群,如果將兩種食物一塊食用,其危害是非常之大的。

不僅如此,在螃蟹中含有大量的蛋白質,而在柿子中則含有鞣酸,如果兩者相遇,就會結合成為鞣酸蛋白,不易消化。

如果過量食用的話,還會導致食物滯留於腸內發酵,出現嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現象。

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2.蟹與梨不能一起吃

在吃螃蟹的時候一定要注意,千萬不要和梨一塊食用。

中醫指出,梨味甘,微酸,性寒。在陶弘景《名醫別錄》有記載:「梨性冷利,多食損人,故俗謂之快果。」

民間有食梨喝開水,可致腹瀉之說。而且梨的性質屬寒,螃蟹亦冷利,如果兩者一塊食用的話將會非常傷腸胃。

3.蟹與花生不能一起吃

在吃螃蟹不能和什麼一起吃的問題中,花生同樣應該遭到拒絕。

中醫記載:花生仁性味甘平,而且現代醫學發現,在花生中含有大量的脂肪,其含量高達45%。

可以說花生是屬於油膩性食物的,如果與寒冷性的食物一塊食用的話,就會導致出現腹瀉的現象。

因此螃蟹不能與花生仁不宜同時進食,腸胃虛弱之人,尤應忌之。

4.蟹與泥鰍不能一起吃

在《本草綱目》中記載:「泥鰍甘平無毒,能暖中益氣,治消渴飲水,陽事不起。」

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可見其性溫補,而蟹性冷利,其功能與泥鰍的功能正好相反,因此兩者不宜同時食用,否則對人體的危害是非常大的。

5.蟹與冷飲不能一起吃

吃螃蟹后勿吃冷飲:冷飲冰水、冰激凌等冷飲屬寒涼之物,使腸胃溫度降低,與蟹同食,必致腹瀉。

故不能與蟹同食,食蟹后也不能即食冷飲。

6.蟹與香瓜不能一起吃

香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損於腸胃,易致腹瀉。

除此之外,螃蟹還不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、石榴、西紅柿、蝸牛、芹菜、兔肉、荊芥、茄子同食,會導致食物中毒。

螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

吃完螃蟹不能吃什麼?

1、吃完螃蟹不能吃紅薯

烤地瓜和煮螃蟹是最好不要一起吃,有的可能腹瀉,甚至有的可能得結石情況。

2、吃完螃蟹不能吃蜂蜜

之所以吃螃蟹以後不能吃蜂蜜,考慮是主要這兩種食物都是涼性的,胃腸道不好的人很容易腹瀉。

3、吃完螃蟹不能吃兔肉

吃螃蟹不能吃兔肉,同食會導致食物中毒。

4、吃完螃蟹不能吃芹菜

芹菜能夠去油膩、帶走一部分脂肪。

不少人覺得吃螃蟹后太油膩,想喝杯芹菜汁去油膩。

但吃完螃蟹不能吃芹菜,同食會導致影響蛋白質吸收,會降低兩者的營養價值。

5、吃完螃蟹不能喝茶

有些人喜歡在吃螃蟹后喝茶,認為可以去腥。

但吃完螃蟹不能喝茶。

吃螃蟹的時候,最佳的飲料是溫黃酒,吃螃蟹前後最好不要喝茶。

因為蟹腳、蟹腮中難免會帶有一點細菌,喝酒或醋可以殺死它們,我們的胃液也有一定的殺菌能力,但喝茶水之後,會將胃液沖淡,殺菌效果就大打折扣。

6、吃完螃蟹不能吃茄子

蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,這兩者的食物藥性同屬寒性。

如果一起吃,腸胃會不舒服,嚴重的可能導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。

7、吃完螃蟹不能吃南瓜

南瓜和螃蟹同食並無毒副作用。

不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的「鈷」元素,「鈷」元素對降血壓有較好療效。

這與螃蟹的高血壓患者不宜多食,有食物搭配不合理的成分,不過並不會影響身體健康。只是相互抵消了食療作用。

螃蟹怎麼搭配吃起來才會比較健康呢?

首先,蟹肉因為蛋白質含量很高,所以一頓飯如果吃太多就很容易導致蛋白質攝入過量。

過量的蛋白質雖然不會引起什麼嚴重的疾病,但卻會增加肝腎負擔,消化系統比較虛弱的人特別容易出現不良反應。

其次,攝入蛋白質的同時如果沒有碳水化合物的幫助,利用率會大大下降。

因此,在吃螃蟹的時候首先應該搭配的是穀類,腸胃功能好的人最好選擇粗糧,反之可以選擇吃米粥或者麵條。

有了穀類食物的幫助,蛋白質的利用率更高,也更「養胃」。

為了減少蟹肉中大量膽固醇對人體的傷害,吃螃蟹時還應該注意搭配高膳食纖維的食物。

其中包括各種蔬菜、粗糧、水果等,這些食物對減少膽固醇的吸收以及促進膽固醇的合理代謝都有幫助。

如果是本來就有高血脂、脂肪肝等問題的人,建議還是少吃點海鮮。

誰才是螃蟹的最佳搭檔?

吃螃蟹還要搭配這些才完美,下面為您介紹:

1、醋:醋的種類多樣,搭配螃蟹可以根據自己的喜好來選擇。、

米醋有濃濃的米香,陳醋滋味濃厚,浙醋清爽,白醋強烈,全憑自己。

2、姜:姜味辛性溫熱,是中餐烹飪不可少的原料,烹飪魚鮮蝦蟹時人們習慣放些姜,能起到解毒殺菌去寒的功效。

生薑也是每年吃蟹季里的必搭之物,一般不在烹飪的時候放,而是剁成蓉加入醋中,用蟹肉蘸著吃,亦可以做成一杯熱熱的紅糖薑茶,既能驅蟹之寒,也能暖胃幫助消化。

3、紫蘇:紫蘇葉性味辛溫,有發表、散寒、理氣之功效,在蒸螃蟹的時候,可以在下面墊一張紫蘇葉,能解蟹毒,減其寒性,蒸熟后連蟹肉里也有淡淡的植物香氣。

除了了解螃蟹不能和什麼一起吃之外,

同時我們還要注意一些禁忌人群,

並不是所有人都適合吃螃蟹的:

1

由於在螃蟹中含有大量的蛋白質、煙鹼素、維生素B12等營養物質,因此偶爾食用對人體的健康是非常有利的。

特別是在螃蟹中還含有維生素b12,光是100公克蟹肉內的維生素b12就高於每人每日營養建議攝取量。

因此平時容易感覺到睏倦,或者末梢神經會感覺麻木、疼痛的人,可以適量食用。

2

蟹肉的營養雖然非常豐富,但同時其膽固醇的含量也有所偏高,特別是在蟹黃中其膽固醇的含量更加高。

因此患有膽結石、系統性紅斑狼瘡、過敏性體質、腸胃不適的人在食用的時候一定要注意節制,以免加重病情。

同時還要注意,由於蟹肉的熱量非常高,因此想要控制體重的人也要注意控制食用量。

3

螃蟹性味咸寒,因此經常存在有手腳冰涼、體質虛寒或是虛弱的人都不應多吃。

在食用的時候也要注意,烹調的時候最好是多加些姜、蔥、蒜等辛香料,讓這些屬性較熱的配料,中和螃蟹屬性的涼。

同時在吃完螃蟹之後還要注意,應該喝杯黃糖薑茶,用以暖胃、去腥,並驅除寒氣。

4

平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食;

月經過多、痛經、懷孕婦女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

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