餐前空腹血糖，判斷可靠嗎？

糖尿病給患者的生活帶來很大的影響，由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿病腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。還會引起心腦血管併發症。

每一位糖友都密切關注血糖值，覺得血糖值的變化能夠說明病情的變化。體檢時常用的血糖指標有空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等等。空腹血糖一般是指在早晨的6~7點左右空腹時血液中葡萄糖的含量但是在實際的生活中，我們會經常看到有些人在8點以後到醫院檢查空腹血糖，其實這個時候的血糖已經失去了早餐前空腹的意義。

許多糖尿病人在檢測餐前空腹血糖的時候，血糖值可能達不到判斷為糖尿病的標準。在我國被診斷為糖尿病前期的人群中，單純空腹血糖升高的比例不到20%，大部分糖尿病人以餐后血糖升高為主。如果僅僅以餐前空腹血糖來判斷是否患有糖尿病，將會出現漏診的現象。餐后2小時血糖監測是非常必要的。

在飲食上也要注意，可以適當多吃一些黑米，如黑米粥黑米饅頭。黑米中含有的抗性澱粉。抗性澱粉能抑制餐后血糖生成和胰島素升高反應；抗性澱粉在控制體重、治療嬰幼兒腹瀉、改善脂質構成等方面也有重要作用。黑米色素中富含一些生物活性物質，如花青素、生物鹼、皂甙等，在抗氧化性能和清除自由基的功效上，黃酮類化合物具有重要作用。