你家的食用油有Freestyle嗎？

說到食用油，大家的家裡都常用什麼油呢？橄欖油、大豆油、花生油、菜籽油、葵花籽油。大部分人認為油就是用來做飯食用的。可你知道嗎？有種油竟然有多達30種生活妙用，在食用油界實在滿是freestyle，它就是「山茶油」。

山茶油，取自油茶樹的種籽。它的製作過程大致可分為：去殼—晒乾—粉碎—榨油—過濾，全過程均為物理方法，因此它是真正的純天然綠色食用油。在世界範圍里，山茶油都是珍貴的食材，是集「食用+食療+美容」等本領於一身的「奇效油」。

山茶油的30種妙用：

1、呵護腸胃：每日空腹食用一小勺茶油，有利於呵護腸胃（防止腹瀉、絞腸痧）。

2、止咳潤喉：取茶油一湯匙，涼拌生雞蛋1 ~ 2隻，生飲有利於止咳及潤喉。

3、清肝潤肺：用茶油加薑絲炒雞肉，有利於清肝潤肺、消紅褪腫。

4、補氣健脾：長期食用茶油爆炒淮山藥，有利於補氣、健脾。

5、提神：茶油擂茶可以生津止渴、提神，長期飲用，還可預防和控制糖尿病。

6、產婦滋補：茶油燉魚湯，有利於產婦坐月子時幫助恢復母體，是促進嬰兒正常發育的上好佳品。

7、預防腰酸背痛：茶油炒腰花、杜仲，在婦女產後坐月子食用有利於預防日後腰酸背痛。

8、兒童發育：茶油燉蛋羹，每日一小碗，有利於改善兒童體內血液循環，能促進大腦發育。

9、高血壓及降低膽固醇：取兩湯匙山茶油拌白米飯，每天早上食用，或者將家庭食用油換成山茶油炒菜，長期堅持可以使家中老人降低膽固醇，預防高血壓。

10、糖尿病：取適量茶油炒蕃石榴嫩葉，每天早上食用一次，可起到緩解糖尿病的作用。11、腳抽筋：取適量山茶油炒瘦豬肉，加生薑一片，炒熟之後，倒適量開水加青菜，能緩解腳抽筋。

12、水腫：取適量純正山茶油煎含羞草，拌青殼鴨蛋。

13、皮肉外傷出血：用山茶油加黃豆煮荷包蛋吃，可防止傷口發炎，加快癒合。

14、老年便秘：用10-15毫克茶油加適量蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3-5天可治老年便秘。

15、腹部脹氣：輕敷茶油於肝臟部位，可消腹部脹氣，另外，茶油能夠滋潤肌膚，延緩機體衰老，提高人體營養水平，延年益壽。

16、嬰幼兒尿疹：用於嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接塗於患處，安全有效。

17、嬰幼兒碰傷：茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用於嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。

18、孕婦護膚：孕婦後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解。

19、產婦傷口癒合：產婦分娩後用山茶油燉湯，既補身，又可讓傷口早日癒合。孕產婦常食用野山茶油可以促進胎兒發育，增加母乳，還能幫助恢復苗條的身材。

20、沐浴護膚：山茶油具有保濕、滋潤、護髮養顏功能，用於護髮，可防頭髮斷裂和脫髮，浴后擦身，增強皮膚彈性，並可防治冬季皮膚瘙癢。

21、頭髮：洗髮後用山茶油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮。

22、面部：山茶油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細小皺紋，還可以與蜂蜜、蛋清等一起調製面膜。

23、眼部：每日早晚山茶油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。

24、唇部：以山茶油塗唇，保持唇部濕潤，雙唇晶亮而性感，同時無須擔心吞吃含鉛唇膏之害。

25、手部：每洗完手或做完家務，堅持用山茶油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。

26、指甲：以山茶油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透。

27、背部：背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以山茶油按摩，可令背部光潔無瑕。

28、腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以山茶油按摩恢復腹部光潤平坦。

29、腿部：毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過每天用山茶油按摩而改變，還你一雙玉腿。

30、足部：每次洗完腳后滴山茶油少許，反覆按摩雙腳，有利於防止腳部皮膚黃化、老化、硬化。

山茶油擁有如此多的freestyle妙用，並且適合各個年齡段人群食用，尤其對中老年人、孕產婦、嬰幼兒童都有良好的滋補養生效果。為了家人的健康，快快收藏以上這些妙用方法吧！