澳大利亞肌肉女神，卧推近80公斤，你比得過她嗎？

都說女人有肌肉不好看，但事實上女孩子練一些肌肉，會讓自己看起來肌肉線條更完美一些，尤其是個子高的女孩！

Kiki Vhyce來自於澳大利亞墨爾本，是一名健身愛好者，健美運動員以及雜誌模特。她的身高接近177.5cm，2010年體重僅僅56公斤，是非常瘦削的排骨類型。

由於對自己的身材非常不滿意，她便開始邁入健身房進行增肌訓練，健身5年後，她的身材越來越好，粉絲也越來越多，ins上的照片代表了她的訓練歷程，後來參加了墨爾本大大小小的健美比賽，贏得了很高的人氣，迄今為止已經擁有43萬粉絲。

她健身的最好成績為，杠鈴深蹲重量100公斤，屈腿硬拉重量為110公斤，杠鈴卧推重量為80公斤。在某些方面，她的成績都比很多男性要強大，這也許是一種天賦，但更多的是5年中的點滴努力！

2017年，健身6年後的她，體重已經接近74公斤了，這不禁令人咋舌。因為在我們通常的觀念中，好女不過百，除了她的身高之外，更多的肌肉量是她獲得好身材的資本，很多粉絲都為她的身材而痴狂！

但健美的身材伴隨著更嚴苛的訓練，她每周需要健身6天，一次訓練1.5個小時，以大肌肉群訓練為主，然而她會將下半身肌肉拆分成三天進行訓練，從臀部、股四頭肌、大腿后側肌肉，各選一天進行專門訓練。

這就是她為何擁有如此傲人臀腿緯度的原因，但因為打健美比賽，她脫掉了很多脂肪，所以看起來雖然肌肉稜角更分明了，但似乎顯得老了一些。所以很多粉絲勸她從健美圈中退出來，畢竟你還是稍微有肉一些好看，各位比較下第一張和最後一張照片就知道為何了！