心理疲勞的治療方法!

您心煩嗎?您是否看什麼都煩,又不知道在煩什麼,也不知道怎麼樣才能好起來?

工作太多,要同時處理無數件事,什麼都做不好。生活永遠死氣沉沉,晚上睡覺時滿腦子的胡思亂想,快凌晨時才好不容易睡著,沒過幾分鐘就被震天響的鬧鐘吵醒。

剛起床時就覺得自己只剩下一點點精力了,卻又沒有用到正地方:比如,一整天都花在讀郵件上,不知不覺就到了大半夜,感覺一天好像只有5個小時,卻得分成76份來用;

有時候會發獃,中邪似的一直干盯著那些「水清沙白」的旅遊海報;錯過了地鐵,明知道下一班車2分鐘之後就到,卻還是鬱悶的快要當場哭出來;

記憶力嚴重減退,腦袋好像漏了的口袋一樣什麼都想不起來,強烈渴望去進行催眠治療,乾脆躺上幾個月都不起來.....

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您有過這樣的時候嗎?每當碰到類似情況,您是不是也衷心希望能出現一位好心的仙女,幫您解決所有問題,讓您的生活再無後顧之憂?我們可能都這樣想過。

心理疲勞和抑鬱症病不同,我們並非覺得無所事事或沮喪泄氣,而是覺得有些......... 有些什麼呢? 有些空虛吧!

單方精油:苦橙葉精油

口服:取上述精油1滴,滴於輔助藥片上,放入口中含服,每天3次.

同時

吸入:取1滴苦橙葉精油,滴於手腕內側,做深呼吸

完全配方

按摩及吸入:(請混合:花梨木精油1滴、橙花精油1滴、苦橙葉精油1滴、山金車植物油3滴,)

使用上述方法按摩脊柱,輕柔雙手手腕內側,並將手腕湊近鼻孔做深呼吸,每天3次,連用20天.

藥店配製

口服:請葯技師按如下配方配製精油膠囊;

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(羅勒葉精油10毫克、)

(花梨木精油10毫克、)

(苦橙葉精油5毫克、)

(檸檬馬鞭草精油5毫克、)

(苦橙精油10毫克、)

(羅文莎葉精油10毫克、)

每天服用3次,每次1粒精油膠囊,連服用20天。

小汐小貼士+:

※去度假吧!

至少出去度個周末,哪怕只出去一天也好!那麼,在接下來的10分鐘里,請您稍作休息,閉上雙眼,什麼也不要想,什麼也不用做,深呼吸,保持平靜。

這10分鐘絕對不是被浪費掉了,而是會為您贏得更多的時間。請試試看吧,然後靜觀其效吧!

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