少林正骨堂：大椎凸起，意味著心腦血管壽命進入倒計時！

我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人脖子後面都有個包，老百姓稱之為「富貴包」。可是在中醫看來，這背後潛藏的卻是性命攸關的健康危機。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！

◆原因不明的血壓波動

頸椎病會引起交感神經功能紊亂，使血壓忽上忽下，尤以血壓增高最為多見，一旦出現不明原因的高血壓且服藥后沒有效果，最好拍一個頸部X光片。

◆經常落枕

經常落枕，要考慮是不是頸椎病所致。經常性出現落枕，主要是頸椎周圍韌帶鬆弛，不能維護頸椎關節穩定所致，如果拖延下去，會越來越嚴重。

◆動不動就便秘

便秘也有可能是頸椎病所致。一些頸椎病患者因為頸交感神經受到刺激和損傷，受其支配的內臟器官——胃腸道蠕動減慢，從而導致腹脹便秘。

◆心絞痛或胸膜炎

有些頸椎病的疼痛位置與心臟過近，容易被誤認為心絞痛或胸膜炎，其實是因為頸椎增生的部位壓迫了第6、7頸椎的神經根而導致的。

◆還會導致牙痛

牙齒受專門的顱內神經控制，本來和頸椎神經沒有直接的關係，但會因為神經間的反射，導致反射性的神經痛，因此表現為牙痛。

◆出現吞咽困難

有些人總感覺喉嚨里有異物，咽不下去也吐不出來，往往會以為是咽喉的問題，其實很有可能是因為頸椎引起的，頸椎病會刺激到交感神經導致食道痙攣或吞咽功能障礙。

◆視力竟然下降了

頸椎病還會使視力下降，眼睛出現脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等的問題，甚至出現視野縮小和視力銳減，嚴重時還可導致失明。

◆警惕突然摔倒

常在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，此類病人還會伴有頭暈、噁心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的癥狀。

出現了以上癥狀，如果在醫院相關科室治療后沒有好轉或找不到病因，建議去檢查一下頸椎，可以儘早發現病症的根源在哪裡。

如何自測是否患有頸椎病

1、 腳後跟常被磨得高低不平，甚至會跛腳，是因為頸椎椎間盤突出，並已壓迫到脊髓，導致脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

2、不能完成舒適的深長呼吸。

3、活動頸部、背部時會發出「咯咯」的聲音，這是由頸椎小關節退變、韌帶鈣化等原因引起的。

4、頭或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度，運動的範圍正逐漸縮小。

5、 精神不能很好地集中，經常感到疲勞，這是由於頸椎病造成的大腦供血不足所致。

哪些習慣讓你容易得頸椎病

久坐和長時間低頭。長時間觀看電視、手機；長時間織毛衣、低頭做家務。這些久坐不動和長期低頭的壞習慣都會引起頸椎的疲勞和受損。

錯誤的睡覺姿勢。有些老人午睡的時候，習慣坐在沙發上打個盹，平時睡覺不睡枕頭或枕頭過高，時間長了就容易導致頸椎變形，頸部肌肉疲勞，並引發頸椎病。

「富貴包」的形成，一般來說多與三個方面有關：

一、陽氣不足

大椎，是氣血向上通行的一個關隘，氣血會在此有個迴旋，然後再向上通行。若是人體的氣血運行減慢，那它們在大椎處的迴旋時間就會適當增加。

這樣氣血中的一些物質就會很容易沉積，尤其是血液粘稠度已相對高一點的中年人。這些一日日堆積下來的沉澱物就慢慢形成了「富貴包」。

其核心因素，還是由陽氣漸弱，氣血運行減慢所致。

二、情緒過激

人若長期處於一種情緒相對過激的狀態，氣的運行就會相對郁阻，久而久之，這些郁阻的地方就可能因為運行不暢而出現淤積現象，漸而形成包塊等。

長此以往，就可能在脖子下形成「富貴包」了。

三、頸椎的細微改變

還有人因為晚上睡覺姿勢習慣等因素，導致頸部的椎體發生了一些小的改變，如椎體的輕微側移等，進而導致局部氣血運行不暢，日久形成包塊。

從「富貴包」的成因來看，其實主要還是因氣血運行不暢所致，也都是在陽氣漸弱的基礎上產生的。

改善富貴包，中醫認為應以生髮陽氣為主，再配合生活中的一些小功法，即可事半功倍——

一、艾灸

點燃艾條，沖著大椎穴和富貴包附近進行懸灸，可以採用迴旋灸的手法將整個區域艾灸一遍，一次艾灸20-30分鐘，也可以用艾灸盒進行溫灸，進行溫灸需要達到30分鐘。

艾灸完畢后，切記一定要封穴！

封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可，然後用衣物遮蓋住艾灸的部位。艾灸后最好一個小時內不要外出，如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴嚴實實地遮蓋住。

二、生活習慣的改變

走路挺胸目視前方。日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中、盡量保持良好的姿勢。

減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低。