肝腎不好慎吃魚

魚類營養豐富，含有大量蛋白質，脂肪含量很低，大多數人吃魚都對身體有好處。但是，有五類人卻絕不能吃魚，吃不好還會丟掉性命。

1、正在服藥的人

這裡的葯特指，苯海拉明、撲爾敏等組胺受體拮抗藥。當魚蝦與組胺受體拮抗藥同吃時，會抑制組胺分解，導致組胺蓄積，引發頭昏、心悸，甚至嚴重時發生休克。所以，正在服用此類藥物時，應避免吃魚。

2、出血性疾病的人

二十碳五烯酸（EPA）是魚類身體里特有的一種物質。它可以預防血管壁被膽固醇粘附，同時，它還對患有動脈粥樣硬化頗有幫助。不過，二十碳五烯酸（EPA）過量會抑制血小板凝集加重出血性疾病的病情，出血癥狀會更佳嚴重。

3、痛風的人

痛風的根源是，身體里嘌呤代謝異常導致的。而魚蝦蟹等都含有大量的嘌呤，患有痛風的人，經常吃魚，會加重病情。所以，如果真想吃魚，記住一次不要吃多，而且選擇嘌呤較少的魚類，如白魚、鮭魚；而嘌呤較多的魚類有，鱸魚、鱔魚、鯉魚、鱈魚等。還有幾種食物含有嘌呤也很好，它們是鳳尾魚、魚子、沙丁魚。

4、過敏體質的人

曾經吃魚過敏的人，要慎吃，避免再次發生過敏。此類過敏，消退時間較久。

5、肝腎不全的人

含有大量蛋白質的魚，吃下去太多，會增加肝腎負擔。有肝腎不全者，應遵從醫生指示，少量、定量吃魚。