徹底戒掉你的抱怨

昨天和女友吵了一架，起因是有件事她怪我做不好，而我怪她老是把責任往我身上推。其實是件小事，最後為什麼會吵起來呢？事後我反思吵架的根本原因是「抱怨」。這件小事里有兩次抱怨，一是女友抱怨我事情做不好，二是我也抱怨她責任往我身上推。反思后，我深刻認識到抱怨是一種極其強大的負能量，並且極易傳播，我必須要戒掉它。

抱怨是一種的惡習

它負能量十足我們稱為惡，我們常常是無意識的抱怨，漸漸的成為了習慣，所以說它是惡習。有時候我們根本不知道自己在抱怨，造成的不良後果，也不知道這是抱怨引起的。它隱藏的很深，很隱蔽，就和寄生蟲一樣。其實對於抱怨這個惡習我一直有防備，之前為了控制自己不再抱怨，我記錄每天抱怨的次數，讓自己開始抱怨的時候，可以馬上意識到，然後停止。即使是有練習過，有意識到，昨天還是沒控制住，最後導致了不好的結果，可見想要戒掉抱怨沒有那麼容易，就跟戒煙一樣，即使戒掉了還是容易被引誘。對於這樣一個危害大藏得深的惡習，再難也必須戒掉。

抱怨，是無能、無奈的表現。

當我們遇到麻煩，遇到不順利的時候，能解決就解決，解決不好就承受，這才是正確的態度，抱怨有什麼用呢？沒有用，因為它只能用來向別人展示自己的無能自己的無奈而已。

昨天的事是我沒有擔當，承受不住女友的指責，於是我抱怨了，從而引發不好的結果。現在想想，真的挺慚愧，讓她說兩句有什麼關係呢，就算是抱怨我也應該承受住的。

珍愛生命，遠離抱怨

人生不如意事常八九，不如意時我們不應把時間浪費在抱怨上，這樣不僅會暴露我們的無能，最重要的是我們會不由自主的放棄掙扎。不如意時，情緒低落、氣餒是正常的，誰都不是鐵人，不如意總會過去的。但是放棄是一個多麼可怕的事，直接終結了我們的希望。遠離那些抱怨，走的遠遠的，生活的希望不應被抱怨終結。

如果有一個朋友過來找你，你開始就進入抱怨狀態，你該怎麼辦，是和他一起抱怨呢，還是快速遠離？如果你所在的環境有很多抱怨，你的親人愛人都在抱怨，你又該怎麼辦呢？如果提前做好思想準備，提前想好應對方法，平常做好溝通。那麼在真正遇到問題的時候，就可以先控制好自己，然後再理智的解決問題。

控制自己

我們在遠離抱怨的同時，還需要控制自己不要抱怨，因為誰都不願意聽到抱怨。我的方法是，時刻注意自己的言行，一旦有抱怨就立馬記下，晚上還要再回顧一遍，記下自己一天抱怨多少次。久而久之當你開始抱怨的時候，你的潛意識，能意識到，然後就可以及時制止自己。這個就像電腦上的提示，程序一有錯誤，就會彈出錯誤提示。這個事呢還很容易忘記，所以要經常回顧反思，這篇文章就是我的反思。

我們所有人的希望都是生活能夠幸福，家庭能夠和睦。我們在往這個方向努力的同時不要忘記避開那些障礙，而抱怨就是最應該避開的。