老花眼三大特有癥狀

老花眼是一種特有的生理現象，常見於45歲左右的中老年人。隨著年齡的增長，晶體核逐漸硬化，晶體的可塑性及彈性逐漸減弱，晶體的調節功能逐漸減弱，以致在近距離工作或閱讀時發生困難。老花眼在老年人中很常見，但是很多老人對老花眼和遠視分不清.

老花眼特有癥狀之一：視近困難

與近視患者相反，老花眼患者會逐漸發現在近距離閱讀時看不清楚小字體，以致不自覺地將頭後仰或者把書報拿到更遠的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而逐漸增加。

老花眼特有癥狀之二：視近不能持久

由於晶體調節不足，使得近點逐漸變遠，患者通常需要經過努力才能看清楚近處物體。如果這種努力超過限度，引起睫狀體的緊張，再看遠處物體時，由於睫狀體的緊張不能馬上放鬆，因而形成暫時近視。再看近處物體時又有短時間的模糊，此即調節反應遲鈍的表現。當睫狀肌的作用接近其功能極限，並且不能堅持工作時，就產生疲勞。因為調節力減退，患者要在接近雙眼調節極限的狀態下近距離工作，所以不能持久。同時由於調節集合的聯動效應，過度調節會引起過度的集合，這也是產生不舒適的一個因素，故看報易串列，字跡成雙，最後無法閱讀。某些患者甚至會出現眼脹、流淚、頭痛、眼部發癢等視疲勞癥狀。

老花眼特有癥狀之三：閱讀需要更強的照明度

剛開始時，僅在晚上看書時眼睛有些不適，需要更強的燈光照明。由於照明不足不僅使視分辨閾升高，還使瞳孔散大，由於瞳孔散大在視網膜上形成較大的彌散圈，因而使老視眼的癥狀更加明顯。隨著年齡的增長，即使在白天從事近距離工作也易於疲勞，所以老視眼的人，晚上看書喜歡用較亮的燈光。有時把燈光放在書本和眼的中間，這樣不但可以增加書本與文字之間的對比度，而且還可以使瞳孔縮小。但是燈光放在眼前必然造成眩光的干擾，這種干擾光源愈接近視軸，對視力的影響就愈大。有些老人喜歡在陽光下看書，就是這個道理。

用對枸杞，

讓你的眼睛亮起來!

記得有句俗語：要想眼睛亮，常喝枸杞湯。

中醫主要將枸杞子用於肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺.精.陽.痿、腰膝酸軟、虛勞嗽、消渴等症。

枸杞子明目的效果很好，所以，在經典的治療眼科疾病的中成藥杞菊地黃丸就是以枸杞子為主。枸杞子可預防近視眼、消除眼疲勞;

此外，經常無風也流淚的老年人服用可有效消除癥狀;

枸杞子還可以防治青光眼、白內障、乾眼症等。因此，枸杞子特別適合老年人、上網族以及青少年食用。

防治老花眼的葯膳：

枸杞蒸蛋具體做法

枸杞子一小把，雞蛋一個，雞蛋打碎與枸杞攪拌后隔水蒸，也可以把枸杞子用熱水泡脹，最後放蛋上裝飾，燒開一鍋水，將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘(鍋蓋要露一條縫)，關火即可。

蒸蛋小竅門

1、蛋朝一個方向攪，要攪到均勻。

2、水和蛋的比例是2：1，拌蛋液的水是30~40度溫開水或涼開水。

3、把水先燒開，再放入打好的雞蛋碗。

4、蒸蛋的碗要用淺碗，不要用深碗。

5、蒸的時候鍋蓋不要蓋緊，要開個口。大約蒸7~8分鐘。

這樣蒸出的蛋就鮮、嫩、滑!

蒸好后撒上蔥花、淋上幾滴香油。

枸杞蒸蛋，眼睛無患!經常看手機、玩微.信的朋