感悟太極拳(一)

◆ 太極拳易學,難練。沒有三年五載的功夫根本不必談太極拳。

◆ 松、柔、沉、緩、勻,是初學者要著力體會的五字訣。

◆ 太極拳的基本功包括站樁和抻筋拔骨,基本功不到,拳架一定難看。

◆ 太極拳的精髓在於精炁神的修鍊,在於內功。打到一定程度,周圍會出現一個球形的太極炁場。有了這個,方可說你打的是太極拳。沒有這個,那只是太極操

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