喝水果糖水，春季最能緩解春燥的癥狀！
蜜桃西瓜甜湯
主料
小麒麟西瓜1/2個 水蜜桃1個
調料
砂糖1大勺
做法步驟
1將水蜜桃去皮去核后切牙，西瓜去皮后切小塊
2將西瓜塊放入破壁機料理桶，放入1大勺砂糖
3將料理桶放在破壁機上
4選擇1檔，打成西瓜汁
5切好的蜜桃放入盤中，西瓜汁過濾后倒入盤中，冷藏半小時吃更好
6完成
無花果雪梨糖水
主料
梨適量 無花果2個
調料
冰糖2塊 棗適量 枸杞適量
做法步驟
1梨兩個去核后切成塊備用。
2無花果，阿膠棗，枸杞適量洗凈備用。
3冰糖兩塊備用。
4鍋內燒水，水開后把梨倒入。
5水再開後放入無花果，棗和枸杞。
6上鍋蓋改小火燉40分鐘。
740分鐘后打開蓋子放入冰糖。
8把冰糖煮融化了即可出鍋喝了。
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9完成~
米酒姜梨汁
主料
梨1個 酒釀100g
調料
薑片10片 枸杞適量
做法步驟
1準備好所有的食材。
2鍋中加入適量的清水放入薑片煮上10分鐘。
3這時可把梨去皮切塊。
4然後用鐵筷子在梨塊上搗入幾個小孔。
5把枸杞塞入在裡面，依次全部做好。
6把煮好的生薑撈出不要。
7加入酒釀。
8再放入梨塊。
9加入米酒汁。
10加入冰糖。
11煮上10-15分鐘即可關火。
12完成~