是不是很多人對洗牙沒有概念?

為各位撥開牙齒護理的迷雲，我今天給大家科普下洗牙、美白以及日常牙齒護理那些事兒！

洗牙篇

問題一 ：為什麼要洗牙？

洗牙是普通的牙齒護理的一部分。

我們抱著防止口臭和蛀牙的目的。每天堅持漱口、刷牙，其目的是為了去除牙菌斑。

什麼是牙菌斑？ 口腔內以來食物殘渣而繁衍細菌膜。牙菌斑發酵后就會形成白白的軟后，在牙齒和牙齦的交界處，拿指甲可以摳出白白的一層。

洗牙就是把牙齒上沾染的髒東西去掉。這個髒東西主要指色素和牙石。像齒縫、牙齦的根部這些死角區域，僅依靠刷牙漱口是去除不掉軟垢的，牙菌斑藏匿在口腔里不去除，就會變成牙結石。到時候，你用指甲摳都摳不掉了，更別想用牙刷刷掉。這時，就需要洗牙來去除。

問題二：洗牙會把牙縫越洗越大？

#這鍋洗牙不背# 洗牙不會有副作用，不傷牙、也不增大牙縫。

洗牙后清除了牙結石，還原出你本身的牙縫，絕對不是洗牙洗出來的。

什麼是牙結石？ 牙菌斑發酵后形成的軟垢，會因鈣化而變硬，並呈現出黃色、黑色或者棕色，不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治后，牙結石很容易再次沉積在牙齒表面。

覺得自己牙縫變大的患者，一般是牙結石比較多的人，由於刷牙不幹凈等一系列問題，時間久了牙齦退縮，牙槽骨吸收，根面暴露。牙結石去除后，把你最真實的牙縫展現出來。如果不清潔牙結石，牙齦還會進一步退縮，牙齒會更松，會惡性循環！

問題三：洗牙會不會引起牙鬆動？

可以肯定的是，潔牙本身不可能導致牙齒鬆動。用超聲機頭潔牙時，規範的操作是不需要直接接觸牙齒的。即使是對付較為牢固的牙結石，也只是輕輕接觸牙結石，以震動的力量去除結石。這樣的力量不僅很小，而且作用方向幾乎與牙面平行(與牙面呈15度角)，一顆牙周健康的牙齒絕不是那麼容易鬆動的，否則拔牙就不會那麼困難了。

問題四：洗牙會傷害牙釉質嗎？

什麼是牙釉質 在人體內，最堅硬的器官是牙齒。牙齒露出表面的部分陳做牙冠，在牙冠的表面有一層潔白如玉的物質，那就是牙釉質。

很多人常誤認為洗牙會破壞牙齒，其實這種觀念是不正確的。因為牙齒表面的牙釉質是骨頭約四倍左右的硬度，一般洗牙所用的器械根本傷害不到它，更何況牙醫師只利用超聲波的振動來將附於牙頸部的牙結石和牙面分離而已，所以，洗牙是不會破壞牙釉質的，想洗牙的朋友大可放心，完全不必為這個問題而煩惱。

美白篇

洗牙等同於美白嗎？

定期洗牙主要功效為清潔牙齒，併除去平時因飲食所累積的牙結石與牙垢。洗牙可以洗去外表依附性的牙漬，顯得乾淨透亮。

但洗牙並沒有牙齒美白的功效，仍須搭配其他美白方式，比如冷光美白，才能真正的美白牙齒。

日常護理篇

洗牙保持在每半年到一年，日常生活中的牙齒護理才是重中之重！

1、要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

2、一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力盡量將牙縫中夾帶的食物殘渣清除，如嵌得很緊，也可用牙籤剔除。

3、應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

4、要限制過甜飲食的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發病率。

5、對堅果類食物，最好用器具取食，直接用牙咬易導致牙缺損，牙鬆動。

6、有煙酒嗜好的老人要戒除煙酒，以消除煙酒對口腔的慢性不良刺激。

溫馨提示：想洗牙的人應該到正規的醫院，找經過嚴格培訓的醫務人員，以免出現潔牙不正規造成後果。

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