改善你的頭皮屑多的情況

過於頻繁地使用強力去屑洗髮水，會對頭皮的乾性皮膚產生刺激作用。濫用去屑洗髮水不僅不會給頭皮帶來油性的滋潤，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。頭屑多者洗髮次數不要太多，以每周1—2次為宜，用溫水洗髮，洗后不要吹乾。頭屑患者不應長時間戴帽，因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤。

用開水煮吃剩下的柚子皮，煮一大鍋等到水邊黃了之後就用這個水來洗頭，堅持用幾次效果也不錯！

在乾燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。

1、用熱醋或姜洗頭；

2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗凈；

3、用啤酒將頭髮弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨利落地除去頭屑。如果您的頭髮屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗髮劑，每周洗一次即可。洗完發后在頭皮上塗些甘油或髮乳。

同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。