快速動眼（REM）睡眠行為障礙是什麼？該如何應對？
導語：快速動眼睡眠行為障礙（RBD）是人在睡眠時跟隨某些生動或暴力的夢而產生身體活動。「問上醫」用美國家庭醫生的智庫告訴您快速動眼（REM）睡眠行為障礙的癥狀及常見問題。
快速動眼（REM）睡眠行為障礙的癥狀是這樣的
快速動眼（REM）睡眠行為障礙是什麼？
患快速動眼（REM）睡眠行為障礙會發生什麼？
它常見嗎？
哪些是易發人群？
如何治療？
如何自我護理？
哪些因素會加重病情？
應該何時就診？
就診時一定要問醫生的那些問題
就診時，醫生會根據什麼診斷病情？
1. 快速動眼（REM）睡眠行為障礙的癥狀是這樣的
快速動眼睡眠行為障礙（RBD）的癥狀包括在睡眠中喊叫、咒罵、踢、打、彈動或跳躍。
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2. 快速動眼（REM）睡眠行為障礙是什麼？
快速動眼睡眠行為障礙（RBD）是人在睡眠時跟隨某些生動或暴力的夢而產生身體活動。醫學上其病因不明，但有些人的病因與帕金森病或其他神經系統疾病有關；使用酒精或其他藥物有時也會導致這種癥狀。RBD多見於50歲以上的男性，患者會在睡夢中大叫、咒罵、踢打、彈動或跳躍。這種行為常常導致患者自己受傷，或睡在旁邊的伴侶受傷。
3. 患快速動眼（REM）睡眠行為障礙會發生什麼？
RBD患者的發作次數可多達每晚4次或少到每月1次。RBD的癥狀會隨著時間推移變得越來越嚴重，也越來越暴力。RBD患者患其它睡眠障礙和帕金森病的可能性較普通人為多。治療方法通常使用氯硝西泮或其他藥物。
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4. 它常見嗎？
在美國，只有不到1%的人有快速動眼（REM）睡眠行為障礙。
5. 哪些是易發人群？
50歲以上男性、帕金森病、多系統萎縮的人。
6. 如何治療？
快速動眼（REM）睡眠行為障礙的治療可能包括：
保持床和卧室的安全；
氯硝西泮；
抗抑鬱藥物；
治療其他睡眠障礙。
7. 如何自我護理？
避免酒精並保持有規律的作息習慣，會有助於緩解RBD癥狀。以下措施讓卧室更安全：
床頭邊不放其它物體（如檯燈和床頭櫃）；
床離窗戶遠一些；
用一些傢具擋住窗戶；
癥狀得到控制之前，讓伴侶睡在另一張床上。
8. 哪些因素會加重病情？
飲酒、睡眠不足、其它睡眠障礙、服用某些藥物會加重病情。
9. 應該何時就診？
如果睡覺時有任何異常行為，或伴侶告訴你在睡覺有異常的行為，請就醫。
10. 就診時一定要問醫生的那些問題
我的癥狀是快速動眼（REM）睡眠行為障礙導致的嗎？
需要做什麼檢查？
我還可能有其他睡眠障礙嗎？
要怎樣治療？
我的患帕金森氏症的可能性有多大？
11. 就診時，醫生會根據什麼診斷病情？
要診斷快速動眼（REM）睡眠行為障礙，醫生會檢查身體，詢問病史。為了進一步確診，醫生也可能要求做神經檢查、睡眠日記、或做一整夜睡眠研究。
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