「護眼福利」家中常備這款玉米汁，減緩眼睛老化，控制近視加深

一、為什麼說這款玉米汁對眼睛好？
玉米含有蛋白質、胡蘿蔔素、醣類等等營養元素，具有健脾利尿的功效，對我們的眼睛也很有好處，吃玉米可以減緩眼睛老化，可以預防老年黃斑病，而老年黃斑性病變（AMD）是眼睛老化所造成的疾病，嚴重時會造成視力缺損。同時具有預防近視的功效，小孩可以多吃一點。

胡蘿蔔充足的維生素A和葉黃素。可以緩解眼部疲勞和長期過度用眼會造成眼睛乾澀發癢，甚至是眼睛模糊。菠菜、甘藍也是對眼睛比較好的蔬菜。

二、怎麼做？

1.胡蘿蔔切塊或者片，玉米處理成玉米粒

2.把胡蘿蔔和玉米粒放進去放進破壁機或者豆漿機，加入適量水和加牛奶。

3.食糖過多對眼睛的傷害也是比較大的，所以最好少放糖。

裝杯，完工