常吃黑豆的三大禁忌和兩大好處有哪些？

黑豆有補虛養血之功，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰：黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。我國自古就有「大豆數種，惟黑入葯」的記載，並有大量中藥驗方。

黑豆對身體有哪些好處?

1、治療各種白髮：治老年白髮，黑豆適量，蒸熟晒乾，反覆幾次，用時每取6克，口嚼后淡鹽水送下，日服兩次;治各種非遺傳性白髮，黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊狀，濾去渣，以潔凈牙刷蘸葯醋，外刷毛髮，每日1次。

2、黑豆食品有清除自由基，延緩衰老，改善營養性貧血，增強免疫力，提高性功能以及抗應激功能。黑豆和黃豆、大豆的營養成分相同，但黑豆的蛋白質及鐵質的含量較高，所以不少人喜歡使用它製成各種食品，像黑豆漿、泡黑豆酒等。

除此之外，小編在此推進這款減肥代餐粉，能讓你的冬天能瘦得更快哦。要知道五穀雜糧代餐飽腹感非常好，輕鬆喝出S曲線，真材實料，健康0添加，從此不再胖，替國家省布料，天然的五穀，低卡又營養，自然健康又養人，口感好更容易堅持。

黑豆的禁忌?

1、腎病嚴重者不適合吃黑豆：

雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的，這是因為黑豆不好消化，若腎病嚴重者食用黑豆，不僅沒有效果，反而加重腎負擔，所以腎病嚴重者不適合食用黑豆的。

2、 黑豆也會上火：

黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。

3、黑豆不宜與豆漿、牛奶、菠菜、蓖麻子、厚朴、四環素、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中藥材類，因此吃中藥的時候要注意不要和黑豆以及黑豆漿一起吃，以免出現中毒以及其他不良現象等。