臉上長痘痘怎麼辦？

1.需用溫水洗臉

很多人可能經常用冷水或者熱水洗臉，然而冷水不容易將臉上的油脂清除乾淨而太熱的水會刺激臉上出油率，而溫水卻是最接近熱體體溫的溫度，不會給皮膚造成任何刺激。

2.注意臉部清潔

臉上長痘痘大多數都是油性皮膚，油性皮膚每天出油率要比其它膚質要多，所以臉上的角質以及油脂也會比其它膚質要多，臉上的油脂很容易吸收空氣中的灰塵，這些灰塵進入毛孔會造成毛孔堵塞從而使得臉上長痘痘，要保持皮膚乾淨。

3.需保持水油平衡

臉上長痘痘需要保持臉部皮膚的水油平衡，補水就是保持臉上皮膚水油平衡的方法。有些人臉上出油的原因是因為臉上缺水，皮膚會分泌大量的油脂，所以要經常給皮膚補充水分，這樣才能減少皮膚出油，達到祛痘的效果。

4.需飲食清淡

臉上長痘痘需要飲食清淡，很多臉上長痘痘的人有著無辣不歡的習慣，而辛辣的食物會刺激皮膚出油，影響人體內分泌失調，要注意飲食，多吃水果蔬菜。

5.不能熬夜，堅持早睡

臉上長痘痘跟生活習慣息息相關，熬夜會影響到身體肝臟的排毒功能，身體內的毒素不能得到有效排出，臉上的痘痘也總是去不掉。