注意！別讓「心肌梗死」猝然奪命了！

這幾天呀，氣溫是逐漸攀升，一路奔著夏天而來，由於氣溫升高，人的汗液會增多。出汗多容易導致人的血液變得黏稠，在血管內的運行速度減慢，加重心肌缺血。再加上早晚溫差較大，容易造成心臟短時間內的收縮，可能誘發心肌梗塞。而且春夏之交，人的情緒也很容易煩躁，導致植物神經的調節紊亂，有誘發高血壓的可能。同時，季節的變化易引起感冒、支氣管炎等呼吸道疾病，也會誘發冠心病心絞痛和心肌梗死。今天我們就來學習一下心肌梗死到底是一種什麼樣的疾病，學會自救和預防的方法，別讓「心肌梗死」猝然奪命。

（什麼是心肌梗死）

心肌梗死是冠心病的嚴重類型,它是在冠狀動脈病變的基礎上,發生冠狀動脈血供急劇減少或中斷,使相應的心肌嚴重持久缺血,導致的心肌急性壞死,常常併發休克、心衰、心律失常等。

急性心肌梗死，一直以來是威脅大眾的重要疾病之一。近年來，急性心肌梗死的發病率逐漸攀升，並且呈現出年輕化的趨勢。那麼心肌梗死最愛盯著哪些人群呢？

(心肌梗死易患人群)

心肌梗死的易患人群包括：高血脂、高血壓、糖尿病、高齡的人群、吸煙、過度飲酒、腹型肥胖、缺乏運動的人群、精神心理壓力大、水果蔬菜攝入不足的人群。

雖說心肌梗塞發病突然，但有50%以上的病人在心梗發生前幾周或前幾天會出現一些先兆癥狀。及早識別這些癥狀，可有效地預防心肌梗塞的發生和發展。

(心肌梗死的先兆)

急性心肌梗死的發作往往都有先兆癥狀，大概70%的病人都有這種癥狀，主要表現為六個方面：第一既往沒有心絞痛的患者突然發生心絞痛，或原來有心絞痛發作現在明顯加重了，或出現了沒有誘因的自發性心絞痛，第二心絞痛性質較以往發生改變，時間延長，硝酸甘油含化也不能緩解，第三心絞痛發作時伴有噁心、嘔吐、大汗或心動過速，第四心絞痛發作時伴有心悸氣短、呼吸困難，第五冠心病患者或老年人突然出現不明原因的，心律失常、心衰、休克、暈厥等，第六雖然沒有心絞痛疼痛等不適，但表現為與活動相關的牙痛，胃部不適，左側肩部酸痛等，由於急性心肌梗死在老中青年齡段均可發病，有時因癥狀不典型不易被重視而常被誤診，因此有以上癥狀表現時，應及時到醫院就診。

患者一旦出現持續的胸痛可能提示突發急性心梗，患者的家屬以及周圍的人應立即撥打120急救。在救援到來之前，有人說患者可以做深呼吸、用力咳嗽，這些自救方法，這些方法都可取嗎？

(急性心肌梗死的院前急救辦法)

說起急性心肌梗死的家庭自救，大家估計從網上看到過多個版本，比如什麼床頭三寶，10秒急救法，咳嗽急救法等等，絕對是五花八門，大多數是沒有道理的，正確的做法是：第一及時呼救，撥打120，時間就是心肌，時間就是生命，真正的心肌梗死不是患者可以自行解決的，去醫院處理才是最佳治療方案，第二就地平卧，雙腳稍微上抬，嚴禁搬動和活動，第三注意控制情緒，保持鎮靜，也不能慌張，不大聲說話，第四如果有吸氧條件可吸氧，藥物應用要慎重，比如硝酸甘油會降低血壓，而有些心肌梗死病人如下壁心肌梗死會出現低血壓，這時候服用硝酸甘油可能會加重病情，所以最好也不能盲目使用，另外阿司匹林也不要立即服用。一來是阿司匹林吃了以後，它需要幾十分鐘才慢慢起作用，二來沒有明確是不是心肌梗死，萬一是其他疾病引起的，比如胃部疾病、主動脈夾層等是不能服用的，第五如果病人突然出現意識喪失、心跳停止，這時家屬千萬不要搖晃病人，立即胸外按壓，人工呼吸，一直堅持到醫生到來。總之急性心肌梗死是一種患者自己無法處理，而且死亡率很高的危重病。儘早就診是最佳方案，寧可搞錯也不要漏過。

(心肌梗死的預防措施)

近年來急性心肌梗死發病率有升高趨勢，這與現代人不健康的生活方式密切相關，但是十個心梗九個可以防治，心肌梗死的發病並非不可控，心肌梗死的預防措施有藥物和非藥物兩種，非藥物治療包括第一注意改變不良的生活方式，比如說戒煙限酒、調整飲食的結構，少鹽低脂、減輕體重、進行適量的活動，第二避免冠心病發作的危險因素，包括飽餐、過度用力勞累、情緒激動、大量的飲酒吸煙 還有寒冷刺激等等；第三要定期複查，注意一些疾病相關的指標變化，比如血壓、血脂、血糖的變化，心電圖、心率、體重的變化，至少每年檢查一次，及時上醫院複診，並且得到有效地治療，及時調整藥物的劑量，第四冠心病患者的自我報警，凡是突發的出現上腹部或胸部疼痛、悶氣、心慌氣短、沒有勁、精神不好或者煩躁、頭暈這些癥狀時，一定要去醫院進行檢查，及時治療，千萬不能拖延，抱著僥倖心理，藥物治療是冠心病二級預防主要內容，它直接關係到患者病情是否得到控制，是不是穩定，並且還影響到預后，能否減少出現心肌梗死和猝死的風險，所以說病人一定要在醫生的指導下，堅持用藥，達到預定的目標。比如看血糖是不是達標 血壓怎麼樣，血脂怎麼樣，千萬不能自己隨意調整藥物，或者自行停葯，這樣危險是非常大的，如果做上述這些內容，心肌梗塞是可以預防的。

專家提醒，由於心肌梗死的治療比較困難，我們除了積極做好治療以外，還應該在日常生活中做好心肌梗死的預防工作，尤其還應加強心肌梗死後的康復和二級預防，以延長患者壽命，提高生活質量和恢復工作能力。

來源：南陽電視台 健康養生頻道