知道嗎，清洗鼻腔可以預防感冒

近日隨著流感人群的日益增多，很多人都不知所措，生怕大過年的把感冒帶回家，聽人說清洗鼻腔可以預防感冒，很多人都覺得不可思議，怎麼可能呢，鼻腔和感冒有什麼關係，弄錯了吧。其實這種說法是沒有錯的，為什麼呢？

我們呼吸的空氣中有很多的粉塵、細菌，它們通常都是以肉眼看不到的微小狀態存在著，同時它們也在努力的尋找一個溫暖潮濕的地方繁殖生長，恰好可以通過我們的鼻腔生存下來，我們鼻腔中存在著很多黏膜，一般情況下是不會進入到人體中的，但是在我們人體免疫力下降的時候，它們就會瘋狂的入侵，順勢進入到我們的呼吸道，進入肺內，引發身體的各種反應，導致感冒，而從我們人體的第一道防線（鼻腔）預防感冒，是一種有效的做法。

如何清洗鼻腔？

一般一天清洗2次就可以了，可不是直接用清水沖洗，或者直接有手指來解決哦，清洗鼻腔需要有特殊的工具，而這種工具是醫院才有賣哦，如果有了解的話，應該會注意到有鼻炎的病人經常會用這種洗鼻工具。通常在裡面倒上百分之0.9的生理鹽水，將鼻塞管塞入鼻子的一側，利用負壓而吸力將生理鹽水吸入鼻腔，鹽水會從鼻另一側流出。

需要注意什麼？

1、在清洗鼻腔的時候不要說話，或者大笑

2、有血液疾病的不能用

3、清洗的時候不能用鼻子吸氣

4、水溫一般32-34度最為適宜

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