知道嗎,清洗鼻腔可以預防感冒

近日隨著流感人群的日益增多,很多人都不知所措,生怕大過年的把感冒帶回家,聽人說清洗鼻腔可以預防感冒,很多人都覺得不可思議,怎麼可能呢,鼻腔和感冒有什麼關係,弄錯了吧。其實這種說法是沒有錯的,為什麼呢?

我們呼吸的空氣中有很多的粉塵、細菌,它們通常都是以肉眼看不到的微小狀態存在著,同時它們也在努力的尋找一個溫暖潮濕的地方繁殖生長,恰好可以通過我們的鼻腔生存下來,我們鼻腔中存在著很多黏膜,一般情況下是不會進入到人體中的,但是在我們人體免疫力下降的時候,它們就會瘋狂的入侵,順勢進入到我們的呼吸道,進入肺內,引發身體的各種反應,導致感冒,而從我們人體的第一道防線(鼻腔)預防感冒,是一種有效的做法。

如何清洗鼻腔

Advertisements

一般一天清洗2次就可以了,可不是直接用清水沖洗,或者直接有手指來解決哦,清洗鼻腔需要有特殊的工具,而這種工具是醫院才有賣哦,如果有了解的話,應該會注意到有鼻炎的病人經常會用這種洗鼻工具。通常在裡面倒上百分之0.9的生理鹽水,將鼻塞管塞入鼻子的一側,利用負壓而吸力將生理鹽水吸入鼻腔,鹽水會從鼻另一側流出。

需要注意什麼?

1、在清洗鼻腔的時候不要說話,或者大笑

2、有血液疾病的不能用

3、清洗的時候不能用鼻子吸氣

4、水溫一般32-34度最為適宜

Advertisements

你可能會喜歡