從它可以看出你是否處於亞健康狀態！

我們在生活中經常會聽到有人討論手上月牙與一個人健康狀況的聯繫，事實也是沒錯，通過看手上月牙可以看出一個人的健康狀況，這種說法還是有一定道理的。
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數量上，一般月牙越多則代表身體越健康，6到7個是比較好的，倘若一個人的月牙只有2到4個之間的，則要引起重視，很可能你的身體處於亞健康狀態。

月牙的質量也是有講究的哦，指甲紅潤、清晰而富有光澤，且面積大致等於指甲的五分之一，說明你的精力比較充沛，身體健康狀態良好，相反地，就說明你的腎可能比較容易虛，面積過小，暗示體內有寒、精力不足、腸胃吸收能力差。此外，月牙面積過大也是不健康的，這類人群體內有熱，且患心肌肥大、心腦血管、高血壓、中風等疾病的幾率就會更高。
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既然月牙有「身體信號燈」的作用，我們就應該好好重視它，那麼，如果月牙過少可以補救嗎?答案是肯定的。

建議大家還是從食療上下手更安全、放心，平時可以多吃一些奶類、蛋類、豆類、黑米、橙子、紅棗、桂圓等。當然也有比較快的其他方法，就是通過人工藥品，比如可以補充點蝦青素等抗氧化劑這類的。