焦慮不安、失眠多夢？試試這三種養心安神葯！

生活中有很多因素都會擾亂我們的心神，但是如果我們出現心神不寧、失眠多夢、憂慮煩躁這些癥狀，這個時候就是我們身體哪一個地方出現問題，這個時候，就可以選擇一些平和溫和的葯，緩和自己的暴躁和不安。

在中醫裡面，有3種具有養心安神的功效中醫，這些中醫性味，或者隨證，治療心神不寧、失眠多夢效果很好，到底是哪三種呢？讓我們來看看

1. 酸棗仁

性能：甘、酸、平、歸心、肝、膽經

功效：養心益肝，安神，斂汗，生津

如果想擺脫失眠，可以添加路主任 kong695，諮詢失眠問題 ，遠離失眠痛苦

應用：心悸失眠，本品味甘、入心、肝經可以養心陰、益肝血而有安神的作用，為養心安神要葯

2自汗、盜汗，本品可以收斂止汗的功效，常常用於治療自汗、盜汗。

用法;煎服，9-15g，研磨吞服，每次1.5-2g，本品炒后質脆易碎，就可以煎出有效成分，可增強療效。

2.柏子仁

性能：甘、平、歸心、腎、大腸經

功效：養心安神，潤腸通便

應用；1心悸失眠，本品味甘質潤，藥性平和，主入心經，具有養心安神的功效，多用於心悸腫仲、虛煩不眠、頭暈健忘等

2腸燥便秘 本品質潤，富含油脂，有潤腸通便的作用，用於陰虛血虧，老年、產後便秘的功效。

用法：煎服，10-20g，大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。

3首烏藤

性能：甘、平、歸心、肝經

功效;養血安神、祛風通絡

應用：心神不寧、失眠多夢。本品味甘、入心、肝二經，能補養陰血，養心安神，適用於陰虛血少之失眠多夢

2血虛身痛，風濕痹痛，本品養血祛風，通經絡止痛，用止血虛身痛，風濕痹痛。

皮膚痒疹，本品有祛風濕止癢的作用，治療風疹等皮膚瘙癢症。