別拿「凍瘡」不當回事兒，方法對了，即可打破傳言

冷嗎？要冷死了！

冷就對了！畢竟冬天不冷不科學~

寒冷的季節，有一種叫「凍瘡」的癥狀

出鏡率有點高……

凍瘡主要發生於冬天寒冷季節，由於長期暴露於寒冷、潮濕的環境，加上皮膚末梢血液循環較差引起的。

臨床表現癥狀 & 好發部位

◆ 紅腫的結節，呈紫紅色，嚴重的出現水皰和潰瘍，有瘙癢、灼熱或疼痛。

◆ 暴露部位最容易發生，如外耳廓、耳垂、鼻尖、手足指(趾)、手背、足跟等。

◆ 特殊類型的凍瘡，多見於有騎馬嗜好的女性的兩側股部，表現為股外側浸潤性的藍紅色斑或斑塊，偶見潰瘍，溫暖環境中會顯著消退。

其原因是外受冷風刺激，內有脂肪隔熱，所以局部皮膚血液循環受影響而發病。

最易發生凍瘡的人群

● 兒童、婦女、肥胖者和末梢循環不良的人群；

● 合併有內科系統疾病的患者，如結締組織病患者、糖尿病患者，因本身有血管病變，冬季血管收縮，更容易出現凍瘡；

● 喜歡穿過緊鞋襪、瘦身襪、緊身衣褲的人群，穿著過緊衣物會引起血液循環障礙；

● 營養不良、缺乏運動、長期戶外工作的人群均可助長凍瘡的發生。

治療辦法

✔ 輕：在發病早期（未破潰），出現了紅腫或瘙癢疼痛，可以遵循醫囑，局部外用一些活血化瘀的藥膏，如喜遼妥乳膏、肝素軟膏、凍瘡膏、維生素E軟膏、復方山莨菪鹼軟膏等；

✔ 重：如出現潰爛、流水，要注意在防治感染的基礎上，再使用一些促進血液循環和血管擴張的葯。

✔ 物理治療：如氦氖激光、紅外線等局部照射，來促進局部的血液循環。

✔ 中醫治療：採用益氣活血溫陽法調整人體免疫功能同時改善血管功能，解除痙攣和末梢循環障礙，達到流通血脈的目的。

預防事宜

▲ 注意保暖，衣服鞋襪穿暖和（選擇寬鬆鞋襪，緊的易導致血液循環不暢）

▲ 適當運動，增強抗寒能力

▲ 受凍后不能立即用熱水浸泡或取火烘烤

▲ 反覆發作的凍瘡患者，可以在入冬前採用亞紅斑量的紫外線或紅外線每天照射局部皮膚，促進局部血液循環，有一定預防作用（具體療程要遵醫囑）。

傳言：「一年生凍瘡，年年生凍瘡」是這樣嗎？

謹記預防事宜，注意營養，適當增加鍛煉，增強抗寒能力，可配有一些可以改善末梢血液循環的藥物，以後凍瘡會逐漸緩解。很少有人終生患有凍瘡，大多數還是可以治癒和自愈的。

審稿人：吳醫師

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