自製減肥飲品，每天堅持喝這個，健康變瘦皮膚也變好了！

三月不減肥，整個夏天徒傷悲。現在已經進入春季了，天天漸漸變暖，眼看著夏天就要到了，而自己身上的肥肉一層又一層，只增不減，夏天是秀身材的季節，現在再不減肥就為時已晚了，那麼如何減肥呢?我們減肥要追求健康的方法，從飲食下手妥妥的，下面教大家自製一款減肥食品，堅持每天喝，很快變瘦美哦。

香蕉醋的做法：

1、 香蕉切成1-2厘米的的薄片

2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖

3、 倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子

4、 放入切好的香蕉片，蓋上密封蓋，密封24小時就可以吃了

5、 把果醋和紅糖攪勻，就可以食用了，可以直接飲用，也可以加在菜點中提味呢。

香蕉醋是減肥的最佳選擇，香蕉醋不僅可以減肥，有效控制食慾，還能使膽固醇恢復正常，每天喝一點，堅持下來，很快就能看到效果哦，可以飯前直接飲用，但是腸胃不好的建議飯後10分鐘再飲用，不過也要看個人體質問題，多運動控制飲食便能瘦，願所有的妹紙瘦美地迎接夏天。