痛風發作要人命！六個小妙招，有痛風治痛風，沒痛風預防痛風！

痛風給很多人帶來了不便，而且疾病的出現令患者的關節健康受到了一定的危害，嚴重的患者還會波及到日常生活，所以說我們要將痛風關注起來，尤其是需要深入了解形成痛風的原因才行，下面來為朋友們介紹一下痛風是怎樣形成的呢，讓我們一同往下看了解一下吧。

痛風主要是由於人體內的嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，導致人體內的尿酸的合成急劇增加或者是排出不及時，造成血尿酸濃度過高逐漸的引起痛風。

所以我們預防以及治療痛風，要從根本的尿酸濃度著手，日常的治療痛風可以分為以下5點：

1、控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。

2、限制蛋白質的攝入，多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

3、限制嘌呤攝入。要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。

4、多吃鹼性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。

5、避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

6、多喝水。水對痛風患者起著至關重要的作用，因為體內80%的尿酸由腎臟排出，可以使病況得到緩解。多飲水也是痛風患者醫治療的重中之重。

我們也可以喝這種能降尿酸的蒲公英紅金梅茶（百合，淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，玫瑰茄等成分製成），常喝蒲公英紅金梅茶，每天兩杯，能消水腫，清熱利尿，清熱解毒。

百合味甘、微寒，具有潤肺止咳、清心安神的功效。《本草》中記載「百合具有止遍身疼痛之效」。用它來治療痛風，既可以發揮其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛風除痹的功效，改善痛風病人關節炎的癥狀。

淡竹葉，味甘、淡，性寒。能清熱，利尿。具有清心除煩、利尿通淋的功效，可用於熱病心煩口渴，神疲乏力，小便赤澀，口舌生瘡等症。

很多的人因為痛風的出現而受到了危害，從而關節的健康受到了疾病帶來的影響，而且給平時的生活也帶來了困擾，痛風疾病的誘發因素特別的複雜，望朋友們可以將該病的形成原因認識透徹，關注自己的健康。