一種健康的選擇——蜂蜜代替糖

蜂蜜和糖的提煉手法不一樣,蜂蜜是蜜蜂採的花蜜從蜂箱里提煉出來的,而糖分為棉白糖和沙子糖.棉白糖是用甘蔗做的,沙子糖是用甜菜做的.棉白糖是在南方比較常見的,不是很甜；沙子糖是在北方比較常見，較棉白糖而言味道比較甜。糖吃多了會對身體不好，胃會反酸。蜂蜜不會使人發胖，當然是適量的，吃蜂蜜對身體有好處，可以潤肺，還能治咽。

蜂蜜可以促進血管舒張，改善冠狀動脈血液循環，有增強心肌功能的作用，因為蜂蜜中幾乎不含脂肪，故心臟病患者長期服用蜂蜜對心臟功能恢復非常有益。

老年人多氣虛體弱，大便乾燥，用導瀉一類藥物對身體有傷害 ，容易引起腸道功能更加紊亂，而蜂蜜既有補中益氣作用，又有潤燥滑腸功能，經常服用蜂蜜能改善上述情況，能起到延年益壽這樣一個願望。這一點是其它糖遠遠不及的。

人體在消化主食澱粉的時候，往往會把多餘的糖轉化為脂肪積蓄在體內而造成肥胖;在消化糖時的情況也是這樣。而蜂蜜則不需要轉化，所以也就沒有脂肪可以積蓄在體內，這一點非常可貴，更是喜歡甜食又害怕發胖的人的福音。

選擇一款好的蜂蜜，一定要保證有好的環境，好的環境才能有好的空氣以及美麗的花朵。也就有了孕育蜂蜜的基礎。蜜蜂是一種很敏感的生物，及時是微量污染，生產出來的蜂蜜，也會含有對人體有害。而純天然的才者野菊花蜂蜜一定是您最好的選擇！

蜂蜜、白糖、紅糖、冰糖雖然都是甜味劑，但幾者不管從營養、功能或保健方面相差很大，蜂蜜無異是對人非常有益的健康食品。

勸君常服蜂蜜，健康好身體。