美容養生常吃六大抗癌食物！

一、紅薯

研究者發現，紅薯中含有抑制癌細胞生長的豐富抗癌物質，對腫瘤細胞有明顯抑制效應。紅薯中所含的一種活性物質，可以抑制和殺滅癌細胞，幫助預防乳腺癌和結腸癌。

二、菇類

菇類是養生食物的首選佳品，同時也具有非常好的抗癌作用。據了解癌症在初起階段，堅持吃香菇，還可以抑制其發展，甚至可以使其消失。

三、柚柑橘

存在於天然食品中的鈣可以預防大腸癌，而最好的補充鈣的天然食品之一就是柚子，所以經

常食用柚子可預防大腸癌的發生。柚子還可以作為癌症患者放療前的預防保護性食品！

四、海產品

海產品中含有各種微量元素，碘的含量尤其豐富，且其有機碘在體內吸收、排泄比較緩慢，對預防癌症相當有效。也因此從海洋生物中提取的各種海洋藥物，對防癌抗癌有非常好的功效。

五、番茄

番茄中含豐富的番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，阻止癌變進程，起到預防作用。

六、葡萄

葡萄不但可以幫助女人補血，還具有非常強的抗癌性能，因為葡萄中含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散。