緩解便秘 春天寶寶吃什麼水果好

水果不僅營養，能夠幫助寶寶潤腸通便，而且爸爸媽媽們製備起來也是相當容易的。所以，小編接下來就要為各位爸爸媽媽們來推薦一些適合給便秘寶寶食用的水果。

寶寶便秘吃什麼水果好之蘋果：

蘋果是一種營養非常豐富的水果，其所含有的營養物質是很多的，不僅有很多的維生素，而且還含有不少的果膠，這是能夠促進寶寶的腸胃進行蠕動的很重要的一種物質哦!爸爸媽媽們可以讓寶寶每天早晚都空腹吃一個蘋果，要記得讓寶寶連著皮一起吃哦，這樣營養才會吸收的更加全面呢!這樣連吃幾天之後，相信您的寶寶的便秘的癥狀就會緩解很多了呢!

寶寶便秘吃什麼水果好之香蕉：

香蕉也是一種促進寶寶的腸道進行有效的消化食物並且進行排泄的很好的一種食物。香蕉素來就有「腸道潤滑劑」的美譽，爸爸媽媽們可以讓寶寶在飯前一次性吃完五百克左右的香蕉，每天吃一到兩次，這樣堅持食用幾天之後，寶寶自然就能感到便意啦!

寶寶便秘吃什麼水果好之柑橘：

柑橘是含有很多的纖維素以及多種的營養物質的一種水果，能夠促進人體的腸道蠕動，促進寶寶的腸道對食物進行消化和吸收，並且還兼具有降血脂、降血壓的功效，所以，如果您的寶寶喜歡吃柑橘，爸爸媽媽們不妨讓您的寶寶吃一些。

寶寶便秘吃什麼水果好之梨：

梨具有潤腸通便、利尿降壓的功效，可以讓您的寶寶適量食用哦!梨不僅能夠幫助寶寶防止便秘，還能夠幫助寶寶治療便秘呢!

寶寶便秘吃什麼水果好之草莓：

草莓長相可愛，食用起來也非常的可口，其不僅含有對寶寶的生長發育非常有益的維生素，並且其果膠的含量也不少，能夠幫助您的寶寶潤燥生津、調理腸胃，有效防止寶寶患上便秘呢!草莓屬於春天的應季水果，這時候爸爸媽媽們就可以幫助您的寶寶製備一些草莓啦!

寶寶便秘吃什麼水果好之鮮桑椹：

鮮桑葚也是幫助寶寶對付便秘的很好的一種水果哦!爸爸媽媽們可以準備一千克的鮮桑葚，三百克的一升的湯汁，用文火熬煮至粘稠，再加入一些蜂蜜，用大火一起煮熟之後，將其盛出，待冷卻之後就可以裝瓶了。每次讓您的寶寶用溫水送服二十毫升的汁水，每天送服兩次到三次，這樣就能夠幫助您的寶寶治療便秘啦!

寶寶便秘吃什麼水果好?爸爸媽媽們是不是都已經記住了呢?便秘不是大病，只要您好好幫助您的寶寶進行調理，相信用不了多久，您的寶寶就能夠遠離便秘的煩惱了!爸爸媽媽們，行動起來吧!