胃病剋星，吃它比胃藥強百倍！
隨著人們生活節奏，不少人飲食不健康，引發胃部問題，俗話說「三分治七分養」今天小編就教大家如何養胃！
養胃秘訣
養胃食譜
白菜燉豆腐
食材：白菜、4-6片、豆腐1塊、
輔料：蔥1顆、姜2-3片、油適量、鹽半匙、麻辣鮮少許、雞精少許、芝麻油少許、黑芝麻少許
1.準備食材，白菜切開，蔥切花，姜切絲。
2.鍋內倒油均勻的粘在鍋上，放入白菜讓其水分揮發。
3.豆腐掰塊也放入鍋內適量水中火燉5分鐘。
4.燉好了盛出來把多餘的水倒掉。
5.起鍋倒油把蔥姜爆香。
6.在把白菜倒入鍋內加鹽，麻辣鮮，雞精翻炒1分鐘火淋上少許芝麻油即可出鍋。
7.撒上少許黑芝麻就可以出鍋吃了。
荸薺南瓜小米粥
食材：
荸薺、南瓜、小米、糯米
做法：
1.把糯米和小米洗凈放入電飯煲加入適量清水。
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2.然後按下粥鍵。
3.把荸薺和南瓜切塊。
4.煮至米快熟的時候，加入荸薺。
5.加入南瓜。
6.加蓋繼續煮至粥稠米爛即好喝的時候也可加入一些白糖.
