秋天一個橘子相當於5味葯，渾身都是寶！

現在這個季節，正是橘子上市的時候，便宜又好吃，好吃營養又豐富。可能大家不知道，橘子渾身都是寶，橘肉、橘絡、橘核、橘皮，一個橘子相當於五味葯。

橘子具有美容養顏的作用，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天的維C需求，可以有效抑制黑色素的形成，還能使皮膚變得更加水嫩噢。

新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

陳皮是晒乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。

還可以做成橘皮蜜餞，想想都很美好呢！

橘子皮橙子皮都是可以的喲

將橘皮切絲放入清水中浸泡2天~

撈出后稍稍晾乾，然後用白糖腌半個月~

即成甜香可口的甜食~

趕快動手試試吧！