十二經絡足太陰脾經滎穴大都穴

足太陰之脈的滎穴是「大都」；

在足大趾本節前陷中。那裡是趾蹠內側靜脈。

大都穴對於老年人來講是個補鈣的要穴，還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。有頸椎病的人也要常揉大都。有的老年人每晚都會抽筋，最可能的情況是：脾經堵塞，鈣無法吸收，可以通過每天按摩脾經大都穴、商丘穴兩穴各三分鐘。一般情況三天後腿抽筋即可消失。散發脾熱。主治腹脹，胃痛，嘔吐，泄瀉，便秘，熱病。