牙膏不沾水 牙齒亮又白
導讀：最近網上興起一股關於刷牙正確方式的討論，一部分人說擠出牙膏直接刷牙，另一部分人說刷牙前要先沾水，到底哪一種才是正確的刷牙方式?
小編專門請教了專業的牙科醫生，建議最好牙膏不蘸水直接刷，這樣牙膏當中的清潔成分才能發揮它最大的作用，達到清潔口腔的作用。因為如果先蘸水牙膏比較容易起泡沫，會讓人有種錯覺覺得刷了很久從而停止，事實上根本沒有刷乾淨。特別是一些有美白或者保護牙齒成分的牙膏，遇水之後會快速分解，反而不能達到我們想要的效果。
正確的刷牙方式是不要蘸水直接刷，而且最好使用溫水哦，溫柔的慢慢刷，一般來說三分鐘左右，等牙膏漸漸的有了一些細微的泡沫，最大程度的清潔食物殘渣，清潔口腔，減少口腔細菌的滋長。這樣刷出來的牙齒又白又健康。
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大家平時一定要按時刷牙，還得刷乾淨，不然等到有毛病要去看牙的時候就會後悔了哦~