生理心理影響耳鳴

耳鳴與生理、心理都有關係

有調查顯示，近三成的中國人都或多或少地受到過耳鳴的困擾。耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激的條件下，所產生的異常的聲音感覺。醫學上，耳鳴既是癥狀，也是疾病。不過，它與人們傳統觀念中的「上火」並無聯繫，大多與耳部或全身性疾病、心理因素及外界環境、生活習慣等有關。

耳鳴最容易拉響的是耳部健康警報。一般來說，外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化症、聽神經瘤等，都可能引起耳鳴。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循環障礙等損傷，也可能產生耳鳴，比如高血壓、低血壓、糖尿病等。

此外，一些耳毒性藥物如慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等，也可能導致耳鳴出現和聽力下降。通常此類毒性藥物對耳部健康產生影響時，都會最先出現耳鳴，之後才是聽力下降，因此，使用過此類藥物后，一旦出現耳鳴，一定要引起重視。

除了疾病原因外，耳鳴還可能由心理或精神因素所引發，比如受到意外事件的突然刺激時，精神過度緊張或情緒低落、憂鬱，或者過度疲勞等，都有可能引發或加重耳鳴。

一些不適當的生活習慣也是造成耳鳴高發的原因之一，例如，高膽固醇或高鹽飲食可引起或加重耳鳴;使用減肥食品、飲用濃茶和含咖啡因的飲料及飲酒等，都會加重耳鳴。此外，過度吸煙會造成內耳毛細胞缺氧，也會造成耳鳴。所以，出現耳鳴時，排除了生理和心理因素之後，也要看一看自己的生活習慣是否出了問題。

專家提醒，對耳部健康最為不利的習慣就是長時間、大音量地使用耳機聽音樂，特別是在公交車、地鐵等嘈雜的環境中，為了聽得清楚，往往會將音量開得過大，強聲刺激會使耳蝸毛細胞造成損傷，從而產生耳鳴，甚至造成噪音性耳聾。