聊城愛吃蘿蔔的人要注意了！

蘿蔔緩解感冒鼻塞

冬天感冒很常見。但是不用急，家裡的白蘿蔔就可以幫到你。

把蘿蔔切片然後擠出汁，並用棉球蘸蘿蔔汁，放到鼻孔中。每次待5分鐘左右，反覆3次，呼吸就會暢通。

化痰止咳

白蘿蔔中含有大量的葡萄糖和礦物質，它的維生素C含量比梨和蘋果高出8-10倍，化痰止喘效果很不錯，有哮喘的患者不妨多吃蘿蔔。

將蘿蔔洗乾淨后切成片放入碗中，加入兩勺冰糖，放一天後碗里會出現蘿蔔糖水，每天喝一杯，對化痰止喘有幫助。

治口腔潰瘍

把蘿蔔切片后擠出汁，加入少量的白糖。漱口后把白糖蘿蔔水含在口中，反覆幾次口腔潰瘍不再痛！

治鼻血

流鼻血也是比較常見的，但不知道具體什麼原因。這時候一碗蘿蔔汁加少量黃酒就可以搞定！

榨100ml左右的蘿蔔汁，加一勺黃酒，攪拌均勻后在飯後飲用，一天喝兩次，從此不再流鼻血~

治凍瘡

天氣越來越冷，怕手上長凍瘡，沒關係，蘿蔔來幫你解決。

把蘿蔔切成片後放在水裡煮開，等蘿蔔水變溫熱后直接泡患處，對治凍瘡非常有幫助。

蘿蔔葉美容養顏

蘿蔔葉中含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素A，維生素C等各種維生素，用蘿蔔葉做菜吃，能防止皮膚老化，減少和色素沉澱，並保持皮膚白嫩。

緩解結石

膽結石、泌尿系統結石、腎結石的患者可以試試用蘿蔔葉泡水喝，每天早晚各喝一杯，可以緩解結石的癥狀。

取晒乾的蘿蔔葉洗凈，用熱水沖服，等水變為淡青色后就可以飲用。

快速止瀉

用蘿蔔葉加點油和鹽做成清湯，不但能健胃消食，幫助消化，還能止瀉！

蘿蔔皮治療牙疼

把蘿蔔放入水中煮開后，放在紗袋裡，牙疼的時候把熱袋子放在牙疼的位置，就可以減輕牙疼的癥狀。

治腹脹

把蘿蔔皮切成薄片，在開水中燙一會兒后，將蘿蔔皮內側位置緊貼於肚臍，並用膠布固定10分鐘，每天2次就能治腹脹。

緩解偏頭痛

蘿蔔性涼。含有芳香族氨基酸等物質，能安神理氣，減少血管阻力，對頭暈、偏頭痛都有緩解作用。

偏頭痛患者可以試試用白蘿蔔皮敷貼太陽穴，將蘿蔔皮敷在太陽穴，每次貼20分鐘，幾天後頭就不疼了。

吃蘿蔔的注意事項

胃病患者不宜吃

蘿蔔雖養人，吃錯也傷身。白蘿蔔雖然有良好的助消化作用，但它性涼，脾胃虛寒、慢性胃炎和胃潰瘍的人最好少吃。

白蘿蔔與胡蘿蔔不宜同吃

胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C。所以最好也不要一起吃。若要一起吃時加些醋來調和，以利於營養吸收。

不與酸性水果同食

蘿蔔食用時會產生抗甲狀腺的物質硫氰酸，但如果同食酸性的水果，如橘子、橙子、葡萄等，水果中的類黃酮物質經細菌分解后就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，時間久了會導致甲狀腺腫大。