4種臀型透露健康秘密 抗衰老從臀部開始

臀部位於人體的中部，連接人身上、下肢氣血循環的公交樞紐。中醫認為，臀部有督脈和膀胱經經過，為陽氣聚集之處。那麼，臀部容易出現哪些問題？

臀部容易出現哪些問題？

一毒素問題

①引發腰部、痔瘡問題：

由於我們久坐、蹺二郎腿，臀部經絡不通，代謝不好，使臀部循環不暢，發涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個垃圾場，從而導致腰部問題，如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、下肢循環不好、甚至老年偏癱，再因不運動、久坐、循環慢，最易形成血瘀，在直腸部位易形成痔瘡。

②引發婦科問題：

臀部寒涼，盆腔內、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌，導致盆腔積液、盆腔炎、陰道炎等炎症。當臀部受寒時，會使臀部經絡收縮，出現痛經，月經不調，血塊等；當臀部（盆腔）多濕，會造成泌尿生殖系統的炎症，盆腔炎或陰道炎等；在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易形成囊腫，肌瘤等。

二激素問題

臀部是雌激素囤積的地方，臀部下垂說明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗，更體現了女性陰道鬆弛、陰唇發黑、性生活質量嚴重下降，最終導致性冷淡、更年期提前。40歲開始，女性會發現臀部開始衰老，鬆弛，手感變差。

4種臀型透露健康秘密

1.臀圍較寬，可能更長壽

臀部較寬的人患心臟病、糖尿病等疾病的風險較低，更易長壽。

2.臀圍大，血脂好

一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，對人的健康有益。

臀圍大的人血脂更好。這是因為臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。

3.臀部下垂，肌肉力量弱

臀部下垂可能是核心肌肉群力量虛弱的標誌，主要指後背和雙腳缺乏肌肉。

背部深層的肌肉（多裂肌）有助於脊柱保持穩定，當多裂肌力量虛弱時，就會影響後背脊柱形狀。而雙腳力量的虛弱會造成股骨向外、向前移動，從而讓臀部看起來下垂。

4.臀部變小，減少鍛煉

臀部是人體最強壯的肌肉群之一，肌肉是最具代謝活性的組織。

臀部變小，表明在運動中，消耗的不是脂肪而是肌肉。這對健康來說並非好事。

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