自製零食,告別垃圾食品

果凍

準備:純牛奶200ml,QQ糖11粒(數量多少決定果凍的軟硬程度),葡萄乾少許(可不放)。

方法:將牛奶和QQ糖一起放在鍋中,然後邊燒邊用勺子攪拌,直到QQ糖化開后,將液體倒入容器內,撒入少許葡萄乾。冷卻後放入冷藏室。

如果晚上做的,早上從冰箱里取出后,一切就OK了。

牛奶凍

材料準備:1、牛奶 2、一包棉花糖(袋裝,各大超市均有銷售) 3、水果 (種類不限,看個人喜愛)

製作方法

1、將牛奶倒入鍋內加熱

2、再將棉花糖倒入鍋內攪拌融化

3、待棉花糖完全融化后關火倒入容器中備用

4、將水果切成丁狀后,適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中,再放入冰箱內冷凍3個小時(最好放在冷藏室內冷凍而不要放在冷凍室內冷凍)

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5、3個小時后,從冰箱取出后冰淇淋乳酪就做好啦!

雙皮奶

準備:500ml牛奶,不能太淡;雞蛋兩到三隻;白糖若干,視口味而定,個人建議多加糖。

開做:先把牛奶分成兩到三小碗,加糖攪拌。要是兩碗會剩一些牛奶,可以留著做卡布其諾時打奶泡。把小碗放微波爐里熱兩分鐘,冷卻。拿一個大碗,剝下蛋清,加糖攪拌。注意:蛋清一定要打散打勻。剝蛋清也有技巧,蛋殼敲一個縫,讓蛋清慢慢漏到碗里。

冷卻好的牛奶輕挑奶皮,把小碗牛奶全部倒入有蛋清的大碗里。牛奶倒完,奶皮就沉在碗底,千萬不要把奶皮弄破。把蛋清和牛奶攪拌在一起,打勻,再倒入有奶皮的小碗里,奶皮會慢慢的浮起來。

然後把牛奶放鍋里隔水蒸十到十五分鐘,最好是碗上包一層保鮮膜。蒸好的奶冷卻,又結一層奶皮,是為雙皮奶。雙皮奶口感細膩潤滑,冬天可以趁熱吃,夏天放冰箱里冰一會兒口味更佳。

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如果還意猶未盡的話,再在雙皮奶上撒一層葡萄乾、紅豆沙、甜桂花等等,還有人把水果,比如香蕉打成泥做成水果味的雙皮奶,總之,看個人口味自己創意啦。

草莓豆腐奶

材料

嫩豆腐1塊、草莓450克、蛋白2個、鮮奶1/4杯、奇異果1個、煉奶少許

調味料

鹽半茶匙、生粉半湯匙、草莓香油數滴

做法

1、將草莓(225克)、豆腐、蛋白、鮮奶全放入攪拌機內拌勻,取出后混和調味料,放入碟內,上層飾以草莓及奇異果,然後放進微波爐內,高火煮約3分鐘即成。

2、取出后倒去水分,淋上少許煉奶。

柳橙果皮凍

材料

1.柳橙皮1個、水570克

2.柳橙3個、柳橙汁6大匙、砂糖3大匙、珍珠粉1.5大匙。

做法

1、將柳橙洗凈對剖,用小刀和湯匙將果肉挖出,留下完整的空殼(不要刮到白色部分,否則會有苦澀味)。

2、橙皮與水煮至溢至香味,濾掉橙皮。

3、珍珠粉與糖混和均勻,加入煮開的橙水中煮溶,關火,加柳橙汁攪拌均勻,使溫度降至50-60℃。

4、將作法3的成品注入果殼中,待凝固即可。

小秘訣

1、柳橙要選果皮完整且漂亮的。

2、做法3的成品須降溫且呈稠狀,方可倒入果殼中,否則,果皮會吸收凍汁,不易成凍。

3、此道小點,不但有果皮香,還有果肉顆粒及筋道的口感,讓人暑氣全消。

杏仁豆腐

材料

鮮奶450克、鮮奶油50克、糖60克、瓊脂1.5大匙、杏仁露2大匙、焦糖;砂糖100克、熱水4大匙

做法

1、材料1煮開;材料2拌勻,加入材料1中,煮至溶解,關火,再放入杏仁露拌勻,入模待涼凝固。

2、將糖置入鍋中,不斷攪拌,小火煮溶,再加入熱水,煮約1分鐘,關火待涼,即成焦糖。

3、杏仁豆腐切塊,淋上焦糖即可。

小秘訣

1、煮焦糖須注意糖溶時溫度很高,因此加熱水時要小心,以免濺出。

2、另一種吃法為加糖水及水果丁。

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