女明星的胸為什麼可大可小

女性的乳房是女性重要的性器官，在兩性活動中佔有重要位置。它不但是女性健美的一個方面，也是性敏感區。男性撫摸乳房，可以引起女性的情慾、性刺激乳房生長。乳房和乳頭具有豐富的神經末梢，刺激女性乳房可產生性興奮。對男性來說，女性的乳房具有永恆的誘惑力。

許多姑娘會對胸小而苦惱，為此做了很多努力也不見效果。還有的姑娘因為減肥而胸部變小也很鬱悶。因為乳房的組成就是脂肪和乳腺，乳腺大小後天改變不了，減肥期間脂肪是全身性的均勻下降，所以乳房上的脂肪肯定也會隨之減少，於是，掉胸圍和罩杯是一定的！

在乳房下面還有一大片胸大肌，通過力量訓練增厚胸大肌——相當於穿內衣時候加了個胸墊——雖然本質上減肥會讓乳房變小，但是胸大肌增厚，視覺上胸圍沒有多大變化，就完成了豐胸大業，過度加強胸大肌訓練，肩內旋趨勢增加，更容易引起圓肩駝背的效果，反倒更顯胸小！通過背部訓練改善圓肩駝背的體態，挺拔身姿，胸會自然而然地看起來更大。

一般引起圓肩駝背的原因是人體長期的不良姿態，比如：低頭含胸、伏案久坐等。這就會造成身體前側肌肉群緊張，后側肌肉群被拉長且無力，用牽拉的方法放鬆緊張的肌肉群；用力量訓練方法增強無力的肌肉，讓身體重新回到平衡狀態。

圓肩、駝背的主要形成因素來自日常中的不良體態，解鈴還須繫鈴人，所以解決圓肩駝背的方法最重要的就是日常姿態的改善。