四季豆一定要吃熟的,好吃下飯的干煸四季豆
一直喜歡干煸的菜品,干煸又稱煸炒或干炒,亦可理解為煸干。 通過油加熱的方法,原料直接加熱,使其水分因受熱外滲而揮發,體現煸乾的功效,達到濃縮風味的效果,再加調料和輔料製作而成。
適合用來干煸的材料很多,四季豆就是其中的一種。下面就是干煸四季豆的做法:
成品圖
四季豆備好
洗乾淨,放清水裡加適量的食用小蘇打泡十分鐘。
泡好后再次沖洗乾淨,去兩頭以及莢絲,然後掰成段。
干辣椒切斷,生薑拍破剁成末,蒜拍破切幾下,再來十多顆花椒。
準備工作做好,鍋里倒適量的油,油熟下四季豆煸炒。
炒至四季豆表皮發皺,控油裝盤備用。
留一點底油,下干辣椒,花椒,薑末,蒜末小火煸香。
下四季豆翻炒
放適量的鹽,小火翻炒至四季豆吸收佐料的味道,放少許雞精翻炒均勻即可。
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干煸四季豆好吃又下飯,佐料可以根據自己的喜好增加或者減少,四季豆一定要做熟了,據說沒有熟的吃了會中毒哦!