養老穴,抗衰老助延年的不老穴

手太陽小腸經穴訣歌:手太陽穴一十九,少澤前谷后溪數,腕骨陽谷養老繩,支正小海外輔肘,肩貞臑俞接天宗,髎外秉風曲垣首,肩外俞連肩中俞,天窗乃與天容偶,兌骨之端上顴髎,聽宮耳前珠上走。

今天介紹手少陽三焦經(左右共三十八穴)——養老穴

定位取穴:

位於前臂背面尺側,在尺骨小頭近端橈側凹陷中。左右各一。

主治功效:

此穴具有清頭明目、舒筋活絡的作用。主要用於治療近視眼、腦血管病後遺症、肩臂部神經痛、急性腰扭傷、落枕等。

適宜療法:

1、按摩,用五根木牙籤捆綁在一起,剪平尖端,形成梅花針狀,對該穴位點刺2—3分鐘。

2、艾灸,將艾條的一端點燃,在該穴位上方2厘米處來回移動,熏烤該穴20—30分鐘。

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特別提示:

1、延緩衰老,老年健康有保證。養老穴是小腸經的郄穴,是小腸經氣血深藏積聚的穴位。老年人隨著器官組織功能的下降,往往會出現視力模糊、聽力下降、腰酸背痛、牙齒枯槁、行動遲緩無力等癥狀,通過按摩養老穴,可以使以上癥狀遠離老年人,使老年人「老當益壯」。

2、按揉養老穴,治療目視不明。手太陽小腸經循於目眶下,目內眥,本穴歸於手太陽小腸經,具有疏風、清肝、明目之功,主治目視不明、近視眼等。

3、疏通小腸經,緩解急性疼痛。本穴為小腸經郄穴,主治循行部位的急性痛症,具有祛風濕、通經絡止痹痛之功,用於治療肩背肘臂痛、急性腰痛等。

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