家常鹵豬舌的做法,豬舌頭什麼做好吃?

豬舌頭,別名:口條、招財。

每100克豬舌頭所含營養如下:熱量233千卡、蛋白質15.7克、脂肪18.1克

碳水化合物1.7克、膽固醇158毫克、維生素A15微克

硫胺素0.13毫克、核黃素0.3毫克、尼克酸4.6毫克

維生素E0.73毫克、鈣13毫克、磷163毫克

鉀216毫克、鈉79.4毫克、鎂14毫克、鐵2.8毫克、鋅2.12毫克、硒11.74微克、銅0.18毫克、錳0.04毫克

豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素,有滋陰潤燥的功效。

豬舌性平味甘、咸;有滋陰潤燥的功效。

豬舌頭先焯水,刮掉外面的厚膜,清洗乾淨。

豬舌頭整條下鍋,加水,放入草果,八角,沙姜,丁香,桂皮,大蒜,生薑,干辣椒,腐乳,白糖,老抽,鹽,料酒各適量大火煮開后,關小火煮1個小時。

Advertisements

撈出放涼

鹵好的豬舌頭切片。

裝盤製作味辣椒蘸水。不喜歡辣椒的朋友可以切塊后直接食用。

Advertisements

你可能會喜歡