拇外翻的治療措施都有哪些

很多女性喜歡穿尖皮鞋，因此也容易患上拇外翻，故此了解拇外翻的治療很有必要，畢竟拇外翻不僅影響腳部的美觀，也會給患者帶來疼痛的癥狀。那麼，患上拇外翻應該如何治療？

患上拇外翻應該如何治療

手術療法：適用於中晚期病人，可減輕疼痛、糾正畸形，但拇外翻畸形嚴重而疼痛不明顯的患者，不需手術治療;常見手術方法有5種，包括：①軟組織手術：主要將拇收肌在近節趾骨的止點切斷，移位於第1跖骨頭的腓側，以McBride手術為代表②骨切除術：切除部分骨骼，使攣縮的軟組織鬆弛以解除癥狀，常見手術為Mayo和Keller術③第1跖趾關節融合術④小切口手術⑤矯正第1跖骨內翻截骨術，或同時實施軟組織手術和(或)骨切除術。

非手術療法：拇外翻早期病變而疼痛較輕的患者，可考慮非手術治療;常見方法包括穿著前部寬大的跟高不超過2.5cm的鞋、按摩、經常向足內側搬動拇指、鍛煉足肌、熱敷、赤足在沙灘上行走等，對治療及校正拇外翻有一定功效;體操可校正拇外翻，其方法是在兩側第1趾上套橡皮帶做左右相反方向的牽引動作，每次5~10分鐘，每日2次。在骨突周圍放一些軟墊，以減輕對拇趾的壓力及摩擦。若疼痛局限於拇囊炎或跖趾關節，可行痛處穿刺排液，局部注入類固醇劑。

患上拇外翻應該如何飲食

要增加多種維生素攝入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。

蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。

超體重者宜控制飲食，增加活頁紙動，減輕體重，以利於減輕關節負重。

進高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。

患上拇外翻應該如何運動

對於拇外翻患者來說，可以在工作空閑曠地上做適當的足部運動，主要是鍛煉跟腱和腳踝的靈活性，不外這個運動的條件是你所在的辦公室要達成一致。答應進入室內之後換平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起到最大限度，保持五秒鐘，然後還原。之後慢慢把腳尖翹起來，也保持五秒鐘然後還原。整個動作過程都要緩慢，感覺到跟腱循序漸進地被拉伸。這個小動作起碼重複做10次。

溫馨提示：以上內容均為科普類介紹，骨病患者若想尋求好的治療方法，還應要到正規的醫院接受治療，讓經驗豐富的醫生為患者診治，最終制定出一套適合患者病情的治療方案。患者切不可病急亂投醫，以免給自身造成更大的危害和影響。我們提醒患者，出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或需幫助，可以留下您的聯繫方式，我們會儘快與您取得聯繫。