臍橙的功效與作用及營養價值

臍橙的功效與作用及營養價值

臍橙的維生素C和胡蘿蔔素的含量非常豐富，顏色是橙黃色並且有綠色的斑紋，臍橙具有很高的中藥價值。臍橙可以生津止渴、開胃下氣，還適合孕婦食用，有助於安胎助孕。臍橙對老年人來說也是有非常高的食療價值的，吃臍橙可以抑制致癌物質的形成，並且能軟化和保護血管，促進血液循環，保護心臟。

目前，我國各地也栽培很多優質臍橙。臍橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份。臍橙含有大量維生素C和胡蘿蔔素，有助於抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，有助於降低膽固醇和血脂，降低患心臟病的可能，預防膽囊疾病。

臍橙蘊含著非常豐富的維生素哦，而這些維生素能很好的幫我們預防壞血病。臍橙品質優良、無籽多汁、色澤鮮艷，是世界各國競相栽培的柑桔良種。臍橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份。臍橙的功效與作用如何呢?讓我們一起來看一下臍橙的功效與作用，時刻備用做好使用準備。

臍橙的功效與作用

1、橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂

2研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外

3、經常食用橙子對預防膽囊疾病有效

4、橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

如何挑選臍橙

(1)色澤：皮面橙黃光滑，顏色新鮮、清新。

(2)體積：在向陽枝頭結的體積大、中個頭的果實質量較好，因為陽枝頭上的果子日照多，一般發育正常，果肉營養充足，其味鮮甜。

(3)彈性：用手指輕壓果皮，彈性好，說明皮層較薄，果心大，果肉飽滿。

(4)窩底：柑桔底部明顯向里凹，說明成熟好，皮薄，水分多。

臍橙中，哪個最受消費者青睞

橙子被稱為「療疾佳果」，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。臍橙品牌有很多，最受青睞的主要有贛南臍橙的「橙大事」、新奇士臍橙和農夫山泉17.5°橙，褚橙等。下面就為大家簡單講解下這幾種橙子的區別：

橙大事

針對於目前水果上出現的殘留農藥安全性、打蠟、催熟、以及口感上差異大、儲存時間短等問題，橙大事以互聯網技術為依託，利用一套科學的計算方法去量化各個標準，橙大事對每個橙子限定了標準，每個橙子大小直徑7-9CM、重量大小區隔不大於100克、酸甜度區隔不能大於3%、水分區隔不能大於7%，讓每個橙子達到口感的一致。

橙大事是選用中國國家地理標誌產品的中華名果——贛南臍橙，並且是挑選每個果園20%的優質臍橙，並針對7-10年樹齡的果樹，7-9CM厘米大小的臍橙，要求是不打農藥，不打催熟劑甜糖素，不染色，不打蠟的臍橙進行酸甜度、水分的抽樣測量，而且對每個橙子需要進行重量，大小的度量，來得到橙子的出汁率、酸甜度、化渣率、果肉新鮮度的數據，再輔以流水線上的工作人員肉眼檢查，合格方可過檢。

另外「橙大事」在包裝細節設計上極具人性化，外包是採用極厚的牛皮紙工藝，內包裝的白色紙漿硬架，確保在運輸途中對橙子的擠壓，所有外殼完全環保，完全可以100％降解回收。每箱配備了開橙器、濕紙巾，還針對不同批次的橙子附上最佳品嘗時間及剝橙攻略,在細節做到極致。

而另外，橙大事寓意著成就大事，深受互聯網用戶、媒體的推薦，對於商務送禮人事特別受歡迎，預祝自己成功，所以也成為不少人送禮祝賀的首選！

新奇士橙

新奇士橙產於美國加州，屬於進口水果，上市之前經過嚴格的篩選和包裝，品質比較統一。它的外形與普通甜橙相似，個頭更大，色澤橙黃鮮艷，氣味更加芬芳。新奇士甜橙以果肉多汁而香甜聞名。新奇士橙適合製作果汁冷飲。

新奇士橙果圓形至長圓形，橙黃色，油胞凸起，果皮不易剝離。無苦味。中心柱充實；汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養價值較高。果實還含維生素P，具極高的醫藥價值。

農夫山泉「17.5°橙

農夫山泉17.5°橙，橙種為臍橙品種，在適宜的環境中經多年精心培育。皮薄、個大、肉質飽滿、水分充足、果渣少，富含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等多種果酸，對人體健康有益。

農夫山泉17.5°橙個頭比較大，口感也算說得過去，小編覺得自己吃有點小貴，送人的話包裝又不夠精美，這有點兩難了。

褚橙

說到「褚橙」就不能單純用價格品質來形容了，吃的是情懷。知名度夠高，送人也挺有面兒，前提是你得足夠土豪。雖然小編也特佩服褚老，自己掏錢買還是有點捨不得。如果你比較土豪，對方不喜歡酸，這個是一個不錯的選擇。冰糖橙有一個特點就是雖然糖度不是極高，但酸度很低，所以完全不能吃一點酸的褚橙還是不錯的選擇;