按摩太沖穴，這是最天然的「百憂解」，易煩躁的人快試一試！

太沖穴是肝經的原穴，是排除人體體內濁氣的最大穴，如果你是愛生悶氣、焦慮、憂愁難解，有淚往肚子里咽的人，按揉太沖穴到行間，就相當於服下最天然的「百憂解」。

有些人經常感到心情煩躁，動不動就發脾氣；有些人許多事都憋在心裡，經常生悶氣，悶出了一身的病；有些人平常思慮過多，晚上總是睡不著；不少女性生完孩子后得了嚴重的抑鬱症，等等。實際上，這些癥狀都跟肝有關，是肝氣被壓抑的結果。

我就是有這些癥狀的人，持續了很長時間都沒辦法消除。因為總是把不愉快的事放在心裡反覆想，想來想去的折磨的是自己，用別人的負能量在消耗自己寶貴的氣血。

仔細讀了不少關於中醫經絡的書後，我明白了：人體肝經的第一大穴——太沖穴可以解決上面的問題。

我剛開始按太沖穴時，沒什麼感覺，後來一天，我把指甲剪平了，是用力在指縫裡按壓的下去，突然刺疼，再按右邊，更疼。這說明太沖穴找對地方了，也說明這個穴位藏得比較深，我以前用力不夠。

中醫說，痛則不通，通則不痛，我這裡這麼痛，肯定是堵住了，這時想起阿是穴——疼痛穴的說法，原來太沖就是我的阿是穴啊。

但現在這麼疼怎麼繼續按呢？於是我把新買的拔罐器找出來，想試一試，看到說明書上有一條：對阿是穴特別有效！欣喜若狂，就找了兩個最小的直徑2厘米的罐直接拔在太沖穴的位置。

起罐后，開始打嗝、放屁。感覺壓在心底這麼年的委屈正在狠狠地排出來，心裡異常的舒暢。

自那次在太沖穴拔罐后，整整放了一個星期的臭屁，一星期之後還在繼續，但屁不再臭了，感覺把這輩子壓在心頭的委屈都給放了出來。

從那以後，身體的排毒通道好像就打通了，只要生氣了，或是肚子受了涼或吃了不幹凈的東西就會通過放屁排出來。

如果不想用按揉、拔火罐的方法，我推薦一個在太沖穴上貼參片的方法，這比把人蔘吃到肚子里去的效果還要好。當參片貼在太沖穴上后，效力能直達肝部，溫和地滋養肝部。有人問，參片不是乾乾的嗎？怎麼貼呢？當然是用東西固定啦！我用的是最便宜的膏藥，2塊錢一包，十張，剪開來可以用好多次。

還可以刮痧，在腳背上塗點橄欖油，用按摩梳或按摩板的尾部一下一下地從太衝到行間刮著，一般十分鐘的樣子。經常這樣做會心情和身體都會潛移默化地變好。

太沖穴，就是我的孩子，我每天都在好好地愛它。

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