水腫型肥胖減肥法，水腫有什麼危害

水腫的原因

長期集中一時間喝水、蛋白質吃的比較少、吃蔬菜少、腎臟不好、經常氣血痹阻、抽筋、遺傳等這些都會導致水腫。

水腫的危害

人體因腎功能或排泄功能降低引發水榭障礙，導致水分淤積於體內的一種病態。雖然水是人類賴以生存的元素，但若淤積於體內，則百害而無一利。水腫的人容易出現畏寒怕冷的癥狀。同時身體會啟動防禦的機制，大量囤積脂肪以產生更多的熱量，從原本的「假性肥胖」轉變為脂肪聚積的「真性肥胖」，無論從外形還是健康都會產生不利影響

水腫性肥胖減肥法

如果是因為飲食皮膚導致滲透能力受到影響而產生的水腫，調節飲食就可以，不過多數人都是因為腎功能、氣虛痹阻、經絡不通導致，下面我把水腫性肥胖的減肥方法給大家說下，下面6種只要你好好堅持操作一定可以瘦的。

1、腿部浮腫的多泡泡腳。

水溫越高越好，但是控制在能承受的範圍；水最好是用海鹽（大鹽）和生薑燒的水最好。

2、用專業的精油對浮腫部位進行刮痧按摩。

這裡的刮痧和按摩有特定的操作方法，想了解的刮痧按摩方式你可以在下面留言，我會回復的，也可以訂閱本頭條號，我後期也會發布的。

3、用海鹽和老薑片熬制一些濃水，用於按摩水腫的部位。

最好用海鹽和老薑，水溫越高越好，但溫度要在可控的範圍內，鹽和姜越濃越好。

4、少集中喝水。

睡前2小時不渴就不要喝水、找出病因，以前是否水腫。

5、骨盆調節法。

其原理：腎臟的功能就是過濾人體的水分，將多餘的水分轉化為尿液排出體外。一旦受寒,就會導致其水分代謝功能大幅降低。致使水分淤積在體內，進而出現水腫。而小腸位於骨盆內側，其作用是吸收營養，進而是身體得到熱量。只要骨盆得到矯正，小腸功能就會得到提升可以向全身各部分傳遞更多的熱量，一旦身體感到溫暖，腎臟功能也會相應得到提高，從而消除浮腫狀態。這裡的骨盆調節法，我後期會單獨發布的，你可以訂閱本頭條號。

6、如果是因為腎和氣虛引起的水腫，最好先去醫院檢查、治療。