簡析植物神經紊亂的癥狀、病因及預防

植物神經紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組內臟功能失調癥狀群。很多人對該病缺乏一定的認識，今天我們就來簡單的了解一下。

植物神經紊亂的癥狀

植物神經紊亂癥狀複雜，多以患者自覺癥狀為主：

情緒不穩、煩燥焦慮、敏感多疑、壓抑苦惱、悲觀失望、對什麼都不感興趣，自覺活著沒意思；

入睡困難、容易驚醒、容易感到身疲乏力、記憶力減退、注意力無法集中、思維動作反應遲鈍；

食欲不振、進食無味、腹脹、燒心、胸悶氣短、喜長嘆氣、喉部梗噎；

有的患者表現頭痛，頭昏，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，兩眼憋脹，乾澀，視物模煳周身發緊僵硬不適；

四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱或全身有遊走性疼痛，全身遊走性異常感覺等癥狀。

植物神經紊亂的病因

植物神經紊亂通常由性格和環境相互作用引發：

性格因素：性格內向、孤僻、情緒不穩定等性格缺陷，以及對外界刺激耐受性差，適應環境、應付事物的能力不足等。

環境因素：長期強烈的精神刺激，如家庭糾紛、戀愛挫折、事業失敗或人際關係緊張，持久的及力、體力勞動，睡眠不足等。

植物神經紊亂的預防

培養良好的生活習慣，盡量保持飲食健康、作息規律等。

多參加戶外活動可以調節植物神經，達到心理愉悅的目的。

學會調節心理問題，緩解工作中的壓力，及時釋放不良情緒。

南京仁康醫院專家表示：精神過於緊張、心理負荷過重，會導致病情不斷惡化，很可能發展為抑鬱症等精神障礙，給身心健康、家庭和睦乃至社會和諧都會造成無法估計的危害。而植物神經紊亂的初期的癥狀往往不被患者重視，就醫誤診的情況也時有發生，這就造成了病情的拖延、錯過了最佳治療時機。所以當身心出現不適到精神心理專科就醫是必要的選擇。